作为人类，我们都有这一特定的性格特征。 拖延。 有一种说法，我相信每个人都知道。 “最好是拖延症。”我经常说这句话，因为我们都喜欢拖延症。 我们都讨厌它，它在那里。 我们倾向于将所有工作放在一边，并在最后一刻全部完成。 这是非常不健康的并且浪费时间。 让我们探索避免拖延的不同方法。
在杰克·D·费纳（Jack D. Ferner）的著作《 成功的时间管理，自我指导 》中，他指出了避免拖延的三种选择。
- “对别人做出承诺”
- “安排好环境，使您一开始就可以轻松地继续前进”
- “一路上给自己奖励”
作为第一种选择，对他人作出承诺总是好的。 正如Ferner在书中解释的那样，最好向某人承诺做某事，因为您不能背弃承诺。 告诉伴侣，朋友同伴您将要做的事情可以帮助有效地管理时间，因为您可以事后再做。 这可能导致完成工作。
在第二种选择中，我们都需要一个可以和平地完成工作的地方。 它可能是咖啡馆，您的房间，公园或任何您认为可以舒适地完成工作并将其完成的地方。 找到一个不错的环境后，一旦您解决并获得资料，我们就可以开始思考您的工作。 它可以帮助我们的思想集中在需要完成的事情上。
最后，激励我们自己总是好的。 这可以帮助我们自己完成更多工作，并致力于实现您正在努力的目标。 告诉自己，如果您在获得回报之后获得成功，这有助于我们个人如何管理时间并在需要完成的时间完成工作。 在这种情况下，我们可以获得完成任务所需要的大部分，并对自己感觉良好。
找到不拖延的不同方法是每个人都需要改进的一项硬技能。 但是，一旦您找到了不拖延的其他选择，您便基本上具备了时间管理的基础。 他们俩齐头并进。 知道如何不拖拖拉拉有助于完成工作，并帮助您有效地管理时间，因此不会浪费时间在其他事情上。 拖延是时间管理的关键要素。
资料来源：杰克·DF（1995）。 成功的时间管理，自我指导。 纽约，纽约。 威利
