如果您像律师一样思考，我可能会鼓励我鼓励相互排斥的行为。 盘问的方法如下：
您主张律师养成习惯吗？ 正确的 。
您鼓励好奇心和学习新事物吗？ 我知道
啊哈！ 因此，（并向“扬升亚利桑那”致歉）：
好吧，那是白发小伙子？ 您想要我应该养成更多习惯还是好奇？ 意思是说，如果我不按常规做事，我就不会很好奇。 如果我不好奇，我不会遵循任何常规。
你懂我 这两种做法之间存在紧张关系。 但是，紧张并不会使两个目标相互排斥。 紧张关系存在于许多重要的事情之间：计划和执行，努力工作和明智地工作，正确地做事以及快速地做事等等。 相比之下，看到两个目标之间存在不可调和的冲突 ，是至少一项无所谓的决定。
如果您认为时间是您管理的唯一资源，则习惯和好奇心会相互排斥（“要么”，要么“或”）。 另一方面，如果您认为注意力也很有价值并且值得有意识地进行管理，那么您可能会发现这些概念不是“要么/或”，而是“是/和”。
这篇文章将论证有针对性地识别和管理注意力的重要性，并且未来的讨论将讨论当我们开始关注习惯和好奇心如何使我们的行为受益时，习惯和好奇心如何相互促进。
注意与注意
注意力正在通过观察或倾听而将您的精神能量投入到当前的事物上。 遵循您为将来创建的计划的意图。 注意是您的重点，意图决定了您的放置位置。
听起来很简单，对吧？ 找出重要的内容，然后将注意力放在那里。 但是，如果持续不断的信息bar断使您的计划变得紧迫而紧急，那该怎么办？
什么吸引注意力（即“吸引您”）？
大脑被编程为对新颖，愉悦或威胁性的事物做出反应。 当每个刺激都需要引起注意时，这种反应无疑是重要的生存机制（您不能戴消噪耳机来忽略剑齿虎）。 在现代化的办公室中没有那么多。 对收件箱中的最新电子邮件采取行动的冲动必须包括将“紧急”（或至少“最近”）与“重要”等同。如果一群人在等着您，您是否愿意先与一个站在行尾？
直接交付到我们的台式机或很少离开我们手中的设备时，对新事物做出响应的“需求”就会反复出现并得到加强。 有时，回应的冲动涉及客户和潜在客户。 通常，这些干扰与业务无关。 即使在我们眼前有更重要的事情，大脑也无法区分。 而且，由于任何计划，都不会发生对分心的事情，即使是有利可图的事情的影响。 但是感觉事情正在完成。
让我提供一些示例来说明这是如何进行的。
例子一：我在一月份在大律师公会上发言。 在我讲话的75分钟里，有人坐在靠近舞台的地方打开了笔记本电脑，几乎没有将视线从屏幕上移开。 发生了两件事之一：1）这个律师的工作比我的演讲更为紧迫/重要。 或2）该计算机上显示的内容引起了所有人的注意。
示例二：在起草简短的文档或其他文档时，您会收到大量电子邮件和电话，这些邮件和电话可能会立即为客户提供价值机会。 （适当时包括社交媒体通知的警笛声）。 您（或我）会像对待销售人员那样反省地回答他们，因为感觉到爱（或类似的感觉），完成工作并立即花时间是一种感觉。
时间是价值或成本的唯一衡量标准吗？
从时间的角度来看，这两个例子都是完全合理的：首先，律师用一块石头杀死了两只鸟。 第二，律师积极响应并寻求所有潜在机会。 另外，由于上述原因，两者都具有生产力。
但是，我认为这种工作方法至少假设两件事：
- 时间量是唯一衡量的价值单位； 和
- 花时间的方式对其价值没有定性影响。 在一项任务上花费的每个时间单位（例如起草摘要）与在另一项任务（介入的电子邮件）上花费的时间一样有价值（且不受其影响）。
等式中缺少什么？ 注意的价值和成本 。 持续不断的关注而没有多次打扰会产生不同的结果吗？ 您关注的质量肯定很重要吗？
您在口头辩论，礼拜仪式或性生活中是否回复电子邮件？ 这些活动足够重要，因此必须防止这些活动的中断。 如果您的全神贯注受到损害，我们假定至少有一个有关方面的价值不足。
时间当然是必要的， 但还不够 。
考虑一下注意力在您的工作方式中扮演的角色，以及是否有意多一点使用它会从中受益。 下次更多。
Richland County律师协会新闻通讯中也有此文章。
