创办《焦虑杂志》背后的个人故事
我突然醒来，胸口紧绷。 大概是凌晨3点左右，我才能感觉到我的心脏跳动得非常快，我的脑子里充满了绝望的想法。 当我躺在那里，看着黑色的天花板时，出现一个问题： “我在做什么？”
当时，我在CCA教交互设计，在旧金山经营一个设计工作室，并在我的家乡多米尼加共和国圣多明哥与一些当地朋友一起在国外开设了一个共同工作的空间。 我的日子从一件事到另一件事都在奔波，甚至对我自己来说都是瞬间。 我很忙，很忙，很忙-疯狂的忙。
我也很累 累。
我为谁做了这一切？ 我的父母不是那种向我施加压力或试图决定我应该或不应该对我的职业生涯做什么的人。 我的丈夫一直支持我的所有努力。 没有人强迫我做我正在做的任何事情。 我选择保持忙碌。
突然间我想到了…… 我感到一文不值 。
我试图向自己证明自己-向世界证明-我有价值。 我希望人们见到我。 为了验证我。 我拼命地试图避免沉默。 安静。
安静使我窒息。 我不知所措，这使我充满了空虚。 我已经忍受了这么多年的痛苦。
我们大多数人在生存时都会感到压倒性的毫无价值。 然而，这是最难确定的感觉之一，因为它可以感觉到很多其他事物：抑郁，焦虑，悲伤，工作狂。 它掩盖得太好了。
那天晚上我无法再次入睡。 在接下来的几个月中，我进行了一次痛苦的自我保健尝试，缩小了自己的承诺：我关闭了工作室，结束了上个学期的教学，并出售了我在多米尼加共和国的共同业务的所有资产。
为了了解我的童年经历如何影响了我的日常交往，我花了两年多的倦怠，两年多的恋爱挣扎和两年多的隐身感。
我是儿童遭受性虐待的幸存者。 这种虐待始于令人心碎的7岁，跨越了数年。 性虐待的背景是一种情感疏忽的有毒环境，我一直生活到十几岁末，那时我独立了。
有时，我不知道更悲惨的是：忽视还是性虐待。
在过去的一年半里，我已经获得了所需的帮助和支持。 我被诊断出患有复杂性PTSD和广泛性焦虑症，这为我带来了很多清晰度。 在治疗的帮助下，我能够识别出我学到的毒性行为和收到的负面信息。 我能够将看护人的行为与无法诊断的边界人格障碍症状联系起来。 慢慢地，我来看看我当时有多少个有父母身份的孩子，并且在某些方面仍将继续。
我现在意识到自己的警惕性，以人为本的倾向，潜在的诱因。 我受过关于跨代创伤对家庭的影响的教育，而且我已经看到其根源于家庭和社会暴力。 悲伤很多。
大多数了解我的人对我的生活这些方面一无所知。 我是一位功能强大，经验丰富的创意专业人员，对我的创伤非常适应。 工作狂是我的应对机制。 它没有引起人们的注意……因为它在我们的社会中得到了很高的回报，因为它具有高生产力，而不论它是否以牺牲它掩盖的精神健康疾病为代价。
我们被教导要认为像我这样的故事是例外。 这种创伤是我们生活中不正常的方面，发生这种情况的人处于异常不幸的生活环境中。 但这离事实还远。
每天都有数百万看似“正常的人”在沉默中受苦。 无论他们是为应对类似于我的悲惨事件而受伤，还是在其他同样具有影响力的经历中受伤，这些看似“正常的人”都充满了如此多的痛苦和耻辱，像我一样，他们努力确保没有人注意到。
我们害怕被贴上破损标签。 我们害怕被称为欺诈。 我们担心自己会感到不舒服。 我们宁愿掩埋我们的弱点，恐惧，斗争，让它们腐蚀我们（通过抑郁，酗酒，滥用毒品，内部批评和自我抛弃），而不是打破沉默，揭露我们真正脆弱的自我。
作为一种专注于解决方案和完善的文化，我们未能意识到创伤对我们个人和集体生活的影响。 除非得到我们的许可，否则我们不会公开坦诚地悲伤。 我们已经习惯于假装一切都是完美的。 我们都在努力工作，以使彼此相信我们在一起。 但是现实是我们没有。 我们只是在露面，而不是公开讨论内部真正发生的事情。
我们需要打破沉默。
让我们现在开始。
与一群关心心理健康的才华横溢的人们一起，我正在建立一种名为Anxy的新创意。 这是一种巧妙，脆弱，开放，亲密但最重要的是深入个人的出版物。 我们打算在有力的个人叙述中消除混乱，并就这些变革性时刻展开对话。 焦虑的存在表明，有时最黑暗和最瘫痪的经历可能在我们的生活中产生增强的连锁反应。
焦虑不仅仅是关于我们内心世界的杂志，它还是一个社区的人们，他们希望将这些世界公开化。 我们想讲述人们生活背后的真实故事，即未经编辑的版本。
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焦虑症-您内心世界的杂志
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