到现在为止，您假期里的装饰品都被收拾了。 您收到的礼物虽然很棒，但可能会失去光泽。 新年响起的兴奋和希望已经过去。 您设定的目标在理论上是不错的，但尚未实现。
各行各业的人们很难设定目标并保持目标。 大多数人做了他们所知道的怎么做，发现自己陷入困境！ 他们致力于与众不同，但由于各种原因而无法做到。 最常见的是，他们根本不知道如何操作。 他们使用了所有的知识，并在资源和绳索的尽头发现了自己。
这里有5条提示，可以帮助您保持新年的决心。
1.设定SMART目标。
成功的目标有5个主要组成部分。 它们是特定的，可测量的，可实现的，现实的和及时的。 SMART目标的一个很好的例子是：我将在星期二和星期四的上午8点至9点之间跑步20分钟，以增强我对接力赛的耐力，我将在4周内为我的孩子筹款活动参加比赛。
2.定义您的原因。
人们常常会设定目标，因为听起来不错。 他们想要结果，但他们不一定想要做到达那里所需的工作。 当您定义自己的原因时，想要进行更改的原因，您更有可能实现。 为了使您的WHY成功，请确保您的收益与您的生活相关，并且足够大以激发您的动力。
3.可视化。
为了成功达成目标，在旅途的每个步骤中形象化自己很重要。 尽管最终目标很重要，但了解实现目标所必须采取的步骤对您的成功至为重要。 确保您能真正看到自己的状态，以及到达目的地后的状态。 使它成为现实。 看起来怎么样 你觉得怎么样？ 一路上您要放开什么？ 谁帮助您到达那里？ 由于这种变化，您的生活如何更好？ 是什么让它很难？ 谁支持你？
4.退后（走婴儿步）。
当目标太大时，它们就会变得压倒一切。 人们通常会有许多较小的目标需要实现，以实现最终目标。 例如，如果有人说要写一本小说，则应将其分解为到达那里可能要采取的所有步骤（写大纲，加入写作小组，每天写1000个单词）。 为了获得成功，一次选择一个迷你目标，实现它，然后继续下一个目标。
5.获得支持。
打破习惯和模式并不容易。 做不同的事情所需要的权力超过其能力。 确保获得支持以达到终点。 无论您是加入目标设定小组还是拥有问责制合作伙伴，请确保与可以与您同行的人在一起。
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