当您有孩子时，时间管理变得更加疯狂。
我已经阅读了大量有关生产力和时间管理的不同文章。 虽然我从所有这些出色的作品中找到了巨大的帮助和实用指南，但其中大多数对我而言都不现实。 我有一个6岁和一个8个月大的母乳喂养。 将我的一天计划到最后一刻，每天吃一顿早餐，早上90分钟不间断的工作，这简直难以捉摸。
因此，我品尝了摆在我面前的所有想法。 但是在吞下它们之前，我添加了一些适合我的需求和偏好的口味。 然后吐出所有味道不好的东西。
这是我提高生产力的一些方式。 看看您是否也可以咀嚼它们。
1.设定您的人生使命和目标。
设定人生任务和目标将成为您的地图和指南针。 如果没有使命和目标，您将永远不知道自己是否富有成效。 只要您呼吸，您的任务就不会结束。
“没有目标的麻烦在于，您可以花一辈子在田野上奔波而永不得分。”-比尔·科佩尔
您的人生使命将定义您的人生目标。 您的所有活动都应该围绕您的人生使命进行。 如果您要做的事情会否定您的人生使命，那就丢下它。 这将作为您整个决策的指南。
以下是《福布斯》首席执行官个人生活使命的三个例子。
1.奥普拉·温弗瑞（OWN）
成为一名老师。 并以启发我的学生超越他们想象的范围而闻名。
2.理查德·布兰森（维珍集团）
在（我的）人生旅程中获得乐趣并从（我的）错误中学习。
3. Denise Morrison（坎贝尔汤公司）
担任领导者，过上平衡的生活，并运用道德原则做出重大改变。
另一方面，目标有最后期限，而且更具体。
杰克·坎菲尔德（Jack Canfield）建议有101个人生目标。
根据坎菲尔德，您应该拥有它们，因为：
“当您有很长的目标要实现时，您将有更多的工作要做，也有更多的机会将这些目标从清单中剔除。 每次您从列表中剔除其中一个目标时，您都会感到仓促，这会激发您实现更多目标！”
写下101个目标之后（不要担心，如果您还没有完成列表。您可以记住它们，添加一些。是的，您可以超过101个）。选择一个并将其分为年度，每月，每周，和每日大块。
例如：
人生目标-出版书籍
年度目标-完成初稿（75,000字）
每月目标-每月写6个单词，每个单词250个
每周目标-每周写1，1,563个单词
每日目标-每天写223个字
将您的目标分成较小的部分可以使它更可行并且更不占优势。 如果您错过了一天的目标，请尽力跳回去。 达到目标的关键是毅力和韧性。 继续这样做，直到划掉101个目标清单中的所有项目。
您的任务和目标是最大的原因，因此您不会轻易对需要做的事情分心或沮丧。
2.控制自己的情绪。
孕产是一段情感之旅。 孩子们拥有无与伦比的力量，可以按下正确的按钮来使您失去理智，或使您变得异常快乐。
当我情绪激动时，我倾向于停止工作。 这是我最大的生产力吸引者之一。
Tim Denning的帖子帮助我解决了这个问题。
根据丹宁：
“我们已经有权而且对所有错误的事情都过于敏感。 不要汗流stuff背。 摆脱它。 改变你的状态！”
孩子们说和做的事情很容易使您生气，悲伤甚至恶心。 那不是因为他们试图攻击您。 他们只是小孩子。 他们只是人类。
我并不是说您需要忽略所有情绪才能提高工作效率。 只是不允许他们控制您。 健康地管理它们。 观察你的情绪。 问自己，为什么会有这种感觉，以及对此可以做些什么。 然后继续您的工作。
本杰明·哈迪（Benjamin Hardy）建议面对情感而不是掩饰情感。 不断地忽略情绪的根本原因会适得其反。 它会使你瘫痪。
3.给自己截止日期。
您可能已经知道帕金森定律：
“工作会扩展，以填补完成工作所需的时间”。
但是作为妈妈，您没有老板来设定所需要做的事情的截止日期。 如果您没有给自己一个截止日期，那么它将带您永远做下去。
4.使用明智的多任务处理。
我知道多任务处理不受欢迎，因为它适得其反。 但是，如果您不兼顾一些精神上和身体上要求不高的任务，那么您将面临很多琐事。
一个小时不能凝视火焰，因为您需要专注于烹饪。
我要做的是将不需要太多精力的任务结合起来。 可以在房子的同一部分完成的任务。 我在做饭时整理厨房。 婴儿折叠式衣服。 母乳喂养时阅读； 只要我不损害孩子的安全或工作质量即可。
5.平衡您的差事，家务和工作
我需要巨大的力量才能让自己和孩子做好准备。 当我需要外出时，我列出了我需要在外面做的所有事情，看看是否可以将它们压榨一天。
我的宝宝醒着时做家务，睡着时做一些创造性的工作。 这样，一旦我开始为我们的网站和媒体撰写内容，我就不会受到深入工作的干扰。
不可谈判的任务
我有三个不可转让的物品； 5分钟的奉献精神，与第一个孩子（没有智能手机）的15分钟时间和20分钟的运动。 除非有危机，否则我每天都要做这些事情。 我不需要每次都将它们写在待办事项列表上。
对于我的任务清单，我每天写下4至7个任务； 可以使我更加接近目标并且符合我人生目标的任务。 我专注于一个，直到完成为止，然后再继续下一个。
6.使用电源暂停。
您无需每分钟都要做某事即可提高工作效率。 实际上，在两次任务之间休息可以是最有生产力的事情。
暂停一下以评估您到目前为止已经完成的工作以及下一步做什么，这将使您更加清楚地了解下一个任务的效率和效果。
当您感到不知所措时，请停下来看大一点，而不是为了做某事而盲目地移动。
听您的身体，它会告诉您是否需要休息。
7.你需要搭档
他们说妈妈是超级英雄。 如果确实如此，那么我们需要同伴。 不只是一个搭档，而是尽可能多的搭档。
作为妈妈，您将需要大量帮助。 不要害怕要求它。 寻求帮助不仅会帮助您，对您的孩子也至关重要。 如果您因为自己想做而一直精疲力尽，那么您就不可能成为他们的最佳妈妈。
帮助并不总是可用的，那是您需要展现自己内在的超级英雄的时候。 但是，如果需要帮助，那就继续努力吧！
结论
生产率没有硬性方程。 每个人都有不同的背景，工作重点，技能和精力水平，会影响事情的完成方式。
相反，有原则。 可以指导您充分利用一天的原则，例如：
Ø具有令人信服的人生使命和目标。
Ø管理自己的情绪。
Ø设定并遵守最后期限。
Ø明智地执行多任务。
Ø必要时休息。
Ø寻求帮助。
您可能想知道为什么没有像生产力文章所期望的那样在时间管理上有任何投入。 缺乏时间确实不是问题，因为每个人都有24小时平等的时间。 这就是您使用这些时间的方式。
“不要说你没有足够的时间。 您每天给海伦·凯勒（Helen Keller），巴斯德（Pasteur），米开朗基罗（Michaelangelo），特蕾莎修女（Mother Teresa），达芬奇（Leonardo da Vinci），托马斯·杰斐逊（Thomas Jefferson）和爱因斯坦（Albert Einstein）的时间完全相同。
―小杰克逊·布朗
最后一件事…
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