一个词可能会引起您思想上的巨大变化。 我们团队的一名成员最近分享了一个故事，证明了这一点。 一天晚上，她听到自己告诉孩子们，她“必须”在晚餐前再回答几封电子邮件。 但是她意识到这并非完全正确。 她没有在那个确切的时间“必须”回复电子邮件-她正在做出有意识的选择。
因此，她决定对词典进行小而有意义的更改。 她开始用“选择去”代替“必须去”。 它更好地反映了现实。 这个词的变化突出了她对自己所做工作的热情，但也帮助她考虑了不同的优先事项。
这堂课引起了我的共鸣。 我一直在努力利用自己的大部分时间。 而且我从不希望过着被动，被动的生活。
我们都选择如何度过时光。 虽然有时您会觉得自己“必须”做某事，但您可能没有。 只需更改一个单词即可提醒您您处于控制之中。
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说“我选择”会让您对决定负责。
您负责自己的行动和结果-没人管。 这可能是一个发人深省的想法，但它也使人认识到您在掌控自己的时间。 您将认识到并非所有需求都是平等的。
说“我选择”会让您深入思考自己在做什么。
也许您选择在社交媒体或非生产性会议上花费过多时间。 这些选择的后果？ 您必须稍后工作才能赶上进度，从而减少与家人或朋友度过的时间或对自己重要的事情。
当您开始选择时，您可以对自己愿意承担的责任有更多的选择，并对其余的事情有更好的保护-在琐碎的事情或项目上花费多少时间，别人可以（或应该）处理。 当然，这将需要您掌握另一个单词“否”。
当然，有时候您不得不完成您根本不喜欢的任务。 但是，一旦您开始说“我选择这个”，即使是那些也将具有更多含义。
因此，下一次您想到“我必须今天完成此报告”，将其更改为“我选择今天完成此报告”。通过决策，您将开始做出改变。
