这些年来，我遇到了许多有关如何开始新的一天的策略。 在创建该峰值状态时，我个人发现某些方法比其他方法更有效。 有些人喜欢慢跑开始新的一天或在附近逛逛。 根据我自己的经验，这种技术感觉很棒！ 如果您通过奔跑高能量开始新的一天，则您会自动处于高峰状态，并且在一天中的大部分时间中都会随身携带。 是因为您变得身体健康并立即移动身体吗？ 有点像在实际参加比赛之前先将引擎加速。 而其他人则提出相反的建议，例如当您醒来时在半醒的昏睡状态下躺在床上一两分钟。 在这种状态下，有些人建议要么听肯定的正面声音，要么简单地对自己说一些您可能要感谢的东西以及当天打算做些什么。 为什么在几乎未唤醒的状态下执行此操作好呢？ 好的研究表明，在此状态下，潜意识更容易编程。 请记住，布鲁斯·利普顿（Bruce Lipton）说，研究表明，大约90％的普通人潜意识信仰是自我陶醉的。 因此，在开始新的一天之前，为什么不醒来重新编程自己，同时让自己每天感觉好些。 我想做的就是尝试这些以及更多的技术，有时将它们结合起来。 例如，为什么不在思考的同时写下自己每天要表达的感激之情，而在撰写时却又不写自己的议程或目标呢？ 在认真思考并写信之后，马上跳起来，穿上慢跑裤，开始戴着耳机播放正音频。 尝试使用它们并将它们组合起来，直到找到最适合您的方法，这是很好的。 实际上，所有这些对我的生活都产生了巨大的影响。 所以，我建议您试一试！
