“世界曾经是寂静的。 现在，它的声音太多了，噪音不断地分散注意力。 它们繁殖，加剧； 他们会将您的注意力转移到方便的地方，而忘记向您介绍您自己。” *
通过专注于做事，我们可以消除焦虑，不确定性以及任何不必要的事物。 通过专注于做事，我们可以深入关注焦点并增强大脑功能，从而刺激动作。 在Flow中，我们是无意识的，可以轻松控制，不仅完成了工作-我们在享受过程的同时获得乐趣也得到了完成。
尽管如此，即使不是AWARE ，我们也很容易分心，因此会不知不觉地陷入适得其反的陈旧做法：过度准备，过度设计和多任务处理。 毕竟，这里有太多的可能性，我们可以探索和玩耍的很多有趣的东西，同时需要我们注意的事情-如此多的有趣方法，出色的工具，同时进行的项目，多个并发的最高优先级任务（原文如此），需要我们关注的很多好人，等等。
然后，很容易，我们最终付出了更多努力，但创造力和生产力却降低了； 我们最终交付的数量更少，质量更低。 当然，更不用说我们最终享受的乐趣更少了，因为大多数乐趣都在于有效的过程中，而不是徒劳无益的题外话，也不是在终点线。
“我们生活在一个充满刺激的时代。 如果您专注于目标，那么您将很难到达。 如果您分心，则可以使用。 你分心； 你有空。 你要奉承。 始终关注着它的所在，您想参与一切并成为您的一部分。”
DFW在肯尼恩学院（Kenyon College）的著名毕业典礼演讲中警告我们，我们必须不断提醒自己真实和重要的内容。 在工作期间，控制意识至关重要，因为它“决定了工作质量和生活质量” 。**
我们必须要警惕 。 我们必须一遍又一遍地提醒自己要专注。 提醒自己Soto谚语说： “走路时，走路。 吃的时候吃”。 我们必须一遍又一遍地提醒自己： “ 没有明天 ，停止bs，从现在开始” 。 我们必须有意识地拒绝分心练习控制意识。
我写此简短笔记是为了提醒自己，提醒我的朋友和同事，并提醒其他可能从中受益的人。
我正在写此简短说明，希望它能帮助我们大家成为AWARE 。
*摘自 Savages的“闭嘴”
** 米哈莉（Mihaly Csikszentmihalyi）
