在POMODORO技术的帮助下吃掉那只青蛙

番茄技术

Pomodor Technique(看起来像番茄)是一项技巧,我们可以通过使用一些技巧而在任何时间内完成任何工作而不会分散注意力,这是Franscesco Cirillo发明的。 通过这种技术,我们还可以节省时间并完成许多任务。通过这种方法可以提高生产率。

在使用这种技术之前,我列出了不同的工作清单(读书,烹饪,社交媒体,项目工作和帮助姐姐)。 我今天在项目中使用了这种技术。 我设置了闹钟(25分钟)来完成项目的工作。 为了克服干扰,我关闭了手机,互联网,facebook,关闭了房间,开始全神贯注地从事项目工作。 25分钟后,我休息了20分钟,然后开始进行项目工作。 我的兄弟来找我吃东西的时候,我完成了50%的项目,这花了我一个小时的时间。 然后我又开始做项目工作,有一些不受欢迎的访客,我不得不参加,他们花了两个小时的时间。 而且当我有空的时候,我已经没有足够的精力去恢复工作了。 我所经历的是,除了切断社交媒体和手机之外,还有很多干扰和干扰。 因此,我无法及时完成任务,这打乱了我接下来的日常工作。

“时间的流逝不再被认为是消极的,而是积极的。 每个番茄都代表了改进或在危机情况下迅速重组的机会。”

将来,我想使用这种技术节省时间并按时完成所有任务。 我已经列出了任务清单。 现在是时候完成它了,我会每天努力使自己迷失在睡觉之前。