在日历年的最后一天，许多人不可避免地发现自己正在思考和梦想自己在即将来临的新年中想要实现的目标。 评估过去的一年是很多时间，看看去年的决议是否得以实现以及如何得以实现，并据此得出结论。 通常，这些结论带来了令人震惊的启示，即与那些改变生命的决议相去甚远，这些决议是在前一年的12月31日急切提出的。
但是，为什么我们偏离我们的决议那么远？ 我们的意志力真的那么弱吗？ 还是仅仅365天不足以实施我们如此迫切渴望的更改。
无论出于何种原因，在年底都应该是停下来思考这些问题的好时机。 以下是有关“注意事项”和“注意事项”的一些提示
要做：意识到设定目标和养成新习惯应该成为您日常生活的一部分-不仅仅是在年初
众所周知，一个普通人要花21到30天才能养成一个新的习惯。 因此，即使是设定新目标并朝着新目标努力的习惯也需要持续不断的努力，而不仅仅是在年底之前。
请勿：计划10394决议，并希望在一月底之前实现所有决议
如果要花30天的时间养成新习惯，那么您期望每周如何去健身房5次，努力工作两次，并弄清楚股票投资； 都是来自预先拥有0个经验。
耐心一点。 切合实际，慢慢建立目标，不要期望任何回报。 我们受现代生活的束缚，希望以最小的努力获得快速的结果，但这不是它的工作方式。 如果您想取得进展，并在所从事的工作中取得持久的成果，则必须不懈地，高度一致地全心投入。 您会注意到结果将会显示出来，也许不是在2月1日，而是在5月1日。
要做的事情：在新的一年中提高您的士气和对当前目标的奉献精神
一年的变化很好地提醒了我们，时间不是停滞不前，而是在等待我们站起来，粉碎我们为自己设定的目标。 随时将其用作涡轮增压器并保持动力。
2019年再见，这是您有史以来最好的一年。
