星期二下午6点
我正在写这篇博客文章作为替代活动。 我绝对没有时间立即撰写博客文章。
我的待办事项清单永无止境。 我似乎给它添加了比以往更多的东西。 就像那个希腊神话中那个家伙不断地将巨石推上山一样（谷歌说他的名字叫西西弗斯）。
我的收件箱压力很大。 我尝试将整个收件箱设为零，所以我讨厌向下滚动收件箱。 现在，它肯定不是收件箱零。 那里有那么多电子邮件，都被标记以跟进。
我觉得有很多事情要做，我不知道从哪里开始。 因此，我根本没有任何帮助。 因为现在我在殴打自己，我没有做更多的事情，而是富有成效。
啊。 我讨厌这样的感觉。
星期三上午10点
事实证明，经过一整天的训练后，尝试在活动清单上进行所有事情，然后再准备上演一个活动，并不是完成工作的最佳时间。 谁会th
今天早上，经过一夜安眠和吃点东西（是的，昨晚我没吃过东西），我的生活变得更好也就不足为奇了。
收件箱不为空，但我感觉自己已经恢复了控制。 今天早上我什至完成了一些较不愉快的任务。
练习我讲的东西总是很困难。 我认为这是一种练习，而不是一种表演。 可以绊倒。 我从错误中学习，就像从正确中学习一样。
当不知所措和拖延症威胁到您不知所措时，这是我的重要秘诀。
- 整理基础知识 。 我忘了忙着吃饭。 不仅如此，当我吃完东西后，我会不断感到惊奇。 也许您饮酒不足或睡眠不足。 不照顾我们的健康和福祉的这些基本要素，是感到不知所措且无法应付的肯定方式。 确保您已经饱食，浇水和休息了……您会为自己的感觉感到惊讶。 也许那只是我。
- 小睡或散步 。 不要只是坐在那里感到可怕。 您不仅会精打细算，然后开始完成工作。 您需要先停止并重置，然后再尝试解决问题。
- 将大任务分解为小步骤 。 我经常发现我推迟执行任务，因为我认为这真的很难，或者我不确定该怎么做。 将其分成较小的部分使其更容易面对。 我总知道我可以轻松地做到这一点并取得一些进展。 我的妈妈总是问我“你怎么吃一头大象？”当然，答案是一次咬一口。
- 优先考虑 。 我现在实际需要做什么？ 当我感到更加专注时，还能等什么呢？ 从哪里开始的好地方？ 清理收件箱会让我头脑清醒吗？还是我会花时间感觉自己富有成效，而不是去解决会有所作为的事情？
- 安排时间娱乐或放松 。 当我感到不知所措时，我经常注意到那是几天，很多事情还在继续。 如果可以的话，我会看看我是否可以榨取一些有趣的东西或放松一下。但是我发现即使只是为周末或下周计划一些东西也足够。 知道我要休息一下就足够了。
- 随便做吧 -耐克会说。 我是一个完美主义者（我花了3天的时间在不知所措的情况下做了一些初步记录后才完成这篇文章）。 有时我什至没有开始一项任务，因为我担心它不够完美。 而且，当然，它从来都不是完美的。 如果我能把所有的时间和精力都花在收集上，而我却浪费了时间去担心如何做某事或如何使其变得完美，而不是实际去做，我将拥有我将永远需要的所有时间和精力。 因此，时间陈词滥调，或者它们是陈词滥调，因为它们是真实的：完成总比完美好。 不要让完美成为善良的敌人。 有时，您只需要克服它并做点事情即可。
如果目前不知所措威胁到您不堪重负，请快来加入我，参加6月2日的“即时暂停”。 对于忙碌的人来说，这是完美的解毒剂。 这是一日游，可让您有时间和空间思考您和您的生活。 您可以在此处找到所有详细信息。 早鸟价于4月30日结束，因此这是现在要做的事情之一。
