今年夏天，我仍能从脑损伤中恢复过来……
……所以我一直在努力建立休息的习惯，认真思考，并意识到自己的行为如何影响我的感觉。 我一直深深地认识到，关于我自己的东西最有价值，以及出于习惯我所做的事情。
我一直在努力建立一个例程，包括服药和补充营养，花时间每天移动，花10-15分钟进行冥想和定心，然后再开始工作，并享用一顿丰盛的早餐通过直通车窗向我走来。
前几天，我接到同事打来的电话，本能地跳入了行动模式。 “我可以解决这个问题！”我大声对我的狗说，狗对我抬起眉头，然后将头放回枕头上。 我本来应该以此为标志的，但是我在中断了6周后感到非常兴奋，以至于没有必要。
在不知不觉中，我完全参与了一些不需要立即完成的工作，而该工作本可以由其他人完成的。
它充满活力。 我爱它。
上班很兴奋，我没有遵循自己的常规。
我把所有的恢复力都留在了浴室柜台上。
在完成约6个小时的任务后，我筋疲力尽，偏头痛，并在剩下的整个晚上都呆在一个黑暗的房间里，头上有一个冰袋。 第二天，我经历了史诗般的偏头痛宿醉。
我很努力。 我是一个高绩效的人。 我是一名火箭科学家和中医师，他为那些走出医生办公室的人们制定健康策略，并提出了以下建议：“这是您的新常态。 习惯它。”
当您似乎很难做某事时，我就是您可以依靠的人。 我解决了无法解决的问题。 我一直觉得我需要跨越任何跨越自己的道路，只是为了提醒人们即使我已经离开了，我仍然很棒。
我在这里失败了，很开心。 我没有表达我的价值。 我传达的信息是我无法做过去的事情。
这是我那天早上重做的方式。
接听我同事的电话，与他们讨论项目的紧迫性，重要性和期望。 通过收集这些关键信息，我可以就如何花费时间和精力来完成任务做出更明智的决定。 也许将其散布几天，或者找到可以帮助我完成不是我的天才工作的部分工作的人。
然后，回到我的常规。 首先要照顾好自己的需求，因为满足这些需求可以增强我的韧性，而韧性是生产力的关键部分。 完成我的柴。 坐在冥想片刻。 打开我的计划器并设置当天的策略。
有了适当的计划，我的需求得到了解决，并且我的注意力集中在了我今天要做的最重要的事情上，我可以自信地踏上从事带来价值的工作。 我不再被通缉的情感吸引或过度承诺的狂热赶上。 我拥有来自视角的自由和来自准备的平静。
这就是我做天才工作的方式。
您需要做什么结构？
