新年决议— 4步指南

在一年中的那个时候,我们再次嘲笑每个试图制定新年决议的人,并悄悄地希望今年我们能为我们的新年做出努力。

自2010年以来,我一直将我的生活融入到我的日常生活中-意味着要设定一个明确的目标以及一周中指定的一天进行一次操作。

因此,这里采取了(完全没有保证的)步骤成功完成新年决议(或至少成功了50%!)

  • 使它成为有抱负的,而不是鼓舞人心的
  • 明确说明并确定行动时间
  • 如有疑问,请从小处入手(与第一名相反!)
  • 不超过5个进球