我最近在图书馆读书了168个小时：您的时间比您想的还要多。 书名和副标题告诉您有关这本书的大部分信息，尽管我不同意本书的所有建议（我实在太便宜了，无法聘请帮助来解决许多清洁和其他家庭工作，一个六口之家的成员），基本前提很牢固：我们确实有比我们想象的更多的时间。
有足够的时间来做您一直想做的事情的结果是，世界（理论上）现在是您的牡蛎。 这段时间的弊端是你是一个坏人，因为你实际上浪费了很多。 时间在哪里？
就我而言，我的额外时间是去Twitter。 甜美，甜美的Twitter。 我如何爱Twitter。 我爱我追随的人（或者在有意追随以挑战我的观点的情况下，我爱我不爱他们）。 我喜欢我精心准备的饲料，让我的饥饿的食道中的成千上万的对话，信息，笑话和杂项掉落成小块，就像一只蓝鸟一样。 我喜欢随着时间的推移而与人相处的方式，有时会被某些人所跟踪，或者被其中一些人所认识，并且无论我在哪里，都可以成为有趣的对话的一部分。
- iOS提示—在iPhone上从网页创建PDF
- 我如何自动化并搬到意大利三个月
- 通过Google Apps脚本通勤提醒日历
- SEI STEP中的COME ESSERE PIU'PRODUTTIVO
- 会议可能是改变业务组织的最可行的方式
然而，时间太多了，还有很多其他事情要做。 我想写更多（嗨）。 我想阅读更多长篇文章，例如书籍。 我想重新流利的俄语，并阅读俄语中的托尔斯泰等长篇文章。 当我有30秒的空闲时间时，我不想紧张地拿出手机。 我想以“我想要”开头更少的句子。
因此，我要从Twitter（以及Facebook，Instagram和Snapchat）休假一周。 我在其他网络上花费的时间减少了一个数量级，但我认为最好不要紧迫使用另一种药物，因此它们也将继续使用。
唯一的例外是，我要继续在推特上发布我的晨跑照片，因为这已经成为我不想破坏的健身习惯的一部分，而且我很虚荣，而且因为你也应该住在美丽的犹他州。
布拉德·费尔德（Brad Feld）是一种很好的方法，可以按照预定的时间表进行更常规的电子排毒：
每季度的节奏是“离网”的一个星期。当我们在星期六离开时，我给我的手机给艾米，而当我回来时，通常是在星期六，她将手机还给我。 在那一周，我不发电子邮件，也不打电话。 我的助手知道如果有事怎么找我。 如果我知道发生了什么，那就是收购，我会事先告诉Amy，只要预先定义就可以。
布拉德（Brad）的方法似乎比我的方法成熟，但是由于其他原因需要进行连接，因此这次我将坚持使用更多的增量方法（计划较少的方法）。
下周不要再回来查看我做过的所有因排毒而引起变革的事情的更新-1990年代曾经在人们中流行的一些浪费时间的活动很有可能会咆哮回到我的生活中（听涅rv乐队？坐在城市的长椅上看起来闷闷不乐？），让我像以前一样失去一生的成就。 但这值得一试。 同时，我想如果您是我的Twitter朋友并且想聊天，给我打电话或给我发送传真。
