我不完全确定“如果您很忙就成功”的概念起源于哪里。 但这是我从小就一直在练习的东西。 从学校到足球训练，从生日聚会到足球训练营，到足球比赛的辅导班，我花了十多年的时间-我想成为下一个Brianna Scurry。 如果我能保持忙碌的想法，不仅可以帮助我“摆脱麻烦”，而且也有更大的机会成为一个成功的人。
这个想法将我带入了我的成年时代，但是直到我意识到自己职业生涯中想要的东西后，我才开始担心自己太忙了。 如果我每星期不断填写自己的日历，该如何实现自己的职业和个人目标？
我的一个朋友问我过得如何，客户负担如何。 我告诉她：“事情有点忙碌，我不记得上次这么忙了！”她回答：“ 但是忙碌是件好事，对吗？ ”
我：“ 不！ 我觉得我在一切上都失败了！”
我正在做自己喜欢的工作，但是这却使我几乎每天都要安排在每个小时中，以满足其他人的需求。 我忽略了与朋友和家人在一起的时间，最重要的是，我自己。
我一直渴望安抚别人，即使这是我自费的。 我相信这是极好的品质，因为它显示了我作为工人的价值。 但是，在我担任的几乎每个职位上，取悦他人的愿望都适得其反。
当我对每个问题都提出“是”的态度时，我对自己和我的才能提出了挑战。 当我不断地从一个地方跑到另一个地方时，我怎么能成功？ 我不明白为我的心理健康设定界限和预留时间的重要性。 因此，在某些情况下我需要为自己创造空间时，我的要求遭到了震惊和拒绝。 我创造了不切实际的期望，即使不是不可能，也很难撤消。
在与雇主努力争取合理的工作与生活平衡之后，我决定独自一人闯进自由职业者的池塘。 我的信念是，我会花更多的时间按照自己的时间表安排自己喜欢的事情，以及在那时想去的任何地方。 尽管这确实是正确的 ，但我仍然不能停止对客户的每一个询问说“是”。 再一次，我让自己变得忙碌，忙碌，忙碌。
一直忙碌的这种恒定状态正在损害和削弱我的才能。 怎么样？
- 我试图在短时间内完成太多工作，导致自己过度劳累并更快地疲倦。 我会变得更加烦躁和不满意，会更快。
- 我不允许在会议，项目或做事之间有足够的时间来让自己有足够的休息时间，饮食或运动。
- 我不得不中断我的创意流程，因为一次将其遗忘了几个小时之后就很难再次找到它。
- 我没有给自己足够的空间来缓慢而稳定地完成任务，因此我的努力和成果并未反映出我的才能和能力。
我相信技术+即时满足使忙碌=成功的心态更加有害，这就是为什么许多人认为他们需要24/7全天候连接到设备和工作的原因。 我们这个社会可以打破这种心态的唯一方法是，在要求和时间表不合理的情况下开始拒绝。
当习惯总是说“是”时，说“不”是一件令人恐惧和挑战的事情。
但是，是的不等于伟大， 否的不等于失败。 担心通过说“ 否”会导致负面反馈或采取行动，这种恐惧需要结束。 否是一个保护性的词。 这将帮助您尽力而为。 它将帮助您确定优先级。 它将帮助您保持井井有条。 这将帮助您提前安排时间。 这将帮助您与专业上和个人上最重要的事物保持联系。
NO不是负面的。 否是一种策略。 否允许上升的可能性。 没有创造的力量。 没有帮助带来机会。 不需要是日，周，月或年的字眼。 为什么？ 因为这两个字母的单词是使我和我的才华得以恢复的关键。
