今年五月，我走进了我一生中最繁忙的时期。
我在一家初创公司有一份全职销售工作，在拿到学位之前，我参加了最后两门课程，我是教会初创公司的领导团队成员-顺便说一下，这是启动的。 我正在计划我的十月婚礼。
当我们追求卓越并设定大目标时，很容易被成功蒙蔽。 我们告诉自己，实现这些目标是可以的。 追逐成功是如此盲目。 但是我不想为自己的目标而忽视自己。 我不仅想做很多事情，还想对正确的事情进行优先排序。 Airo Health Tracker是让我做到这一点的工具。
有了相互竞争的优先事项，我知道我必须保持健康才能完成所有任务。 作为一个在严重的心理健康问题上苦苦挣扎的人，我知道保持稳固的睡眠时间表，休息时间和整体组织的重要性。 我已经看到了它如何使我保持健康，同时完成自己想要的一切。 要提高效率，有两个重要方面：（1）做使您成功的事情；（2）知道仅仅组织起来还不够好。
一天有24小时，仅安排这些时间便会产生有限的投资回报。
下一个效率水平来自更聪明地工作，了解自己并优化您的时间。 Airo Health Tracker对此提供了很大帮助。 它让我保持自我。 它使我可以更好地了解自己的身体以及保持平衡所需要做的事情。 它给了我强大的见解，我曾经以此来优化自己的时间。
我的Airo Health Tracker向我展示了激发我活力的东西。 通过观察特定活动前后的压力水平，我可以看出什么对我有效。 我不想讲太多个人细节，但我在Airo的建议下增加了健身房，呼吸运动和饮用水。
前几天我看到了不错的结果。 它促使我花时间去做正确的事情，我坚信这为我在生活的每个其他领域取得成功奠定了基础。 知道自己在精神健康问题上苦苦挣扎，并且知道自己想成就出色的事情，因此对自己的了解和了解自己有什么才能保持自己的领先水平对我来说很重要。
Airo不仅帮助我发现了激发我活力的因素，而且还帮助我更加聪明地工作。 我能够看到一天中哪段时间我承受最大压力的能力以及何时才需要放松。
结果！
我看到，如果我在早上做最艰难的销售电话，我就能更好地处理这些电话，而且我会充满热情。 我了解到我可以在下午3点左右完成较少的工作，因为那时候我通常会感到压力更大。 通过倾听我的身体并根据所讲的内容建立自己的一天，我可以保证自己正在做自己最擅长的事情，并且在我处于最佳状态时也正在做。 这使我更加平衡。
这使我不仅在工作中而且在社交互动中也能提高工作效率。 我看到晚餐前后（下午5点左右）我的压力承受能力良好。 因此，在可以给他们最好的时候，我优先考虑与家人，朋友和未婚妻联系。 我会开始变得疲倦，无法在9点左右承受压力。因此，我打算然后准备睡觉和休息，而不是去晚上9点约会！
我也能够给自己所爱的人以最好的一面。 Airo Health Tracker使我保持平衡，并让我最大限度地提高了工作效率。
总的来说，我可以自信地说Airo给了我听我自己的工具。 它使我可以最大程度地提高生产力并实现自己的目标而不会感到疲惫。 我相信，任何将自己视为高绩效的人，想要升至更高水平，又不想在此过程中迷失自我的人都应该认真考虑Airo。 我们每个人一天都有一个身体，每个人一天都有二十四个小时。 为什么不照顾那个身体，并尽可能有效地利用这些时间呢？
编者注：内森（Nathan）所做的一切都非常成功。 在该博客发布之日，他刚从蜜月中回来。 内森，我们最衷心的祝贺您！
来自 https://www.airohealth.com/airo-user-review-testimonial-nate
