分心是生活的一部分，没有人能摆脱它。 但是我认为让自己远离分心的事情只是一种思想游戏。 一次，您必须告诉您的大脑，我将不使用面部书3个小时，或者我将手机置于静音模式1个小时，然后增强您的大脑水平。 您的大脑非常聪明，它是您的个人大脑，因此它将理解您的问题。
当我开始关注POMODORO技术时，它确实很有帮助。 它使您受到时间限制。 它有助于管理每个任务的时间。 Pomodoro技术的基本概念是，在工作中进行短暂的计划性休息可以消除您用力过猛时产生的“冒烟”感觉。 坚持使用系统是不可能过度工作的。 您也可能会减少病假的时间！
无论是打电话，发Facebook消息，还是突然意识到您需要更换车内的机油，在工作时都会出现许多分散注意力的想法和事件。 Pomodoro技术将帮助您记录干扰并根据优先级对其进行排序。 通常，他们可以等待。
就我在Pomodoro的日常工作和经验而言，这确实是一种了不起的技术，可帮助您避免分心并建立工作/生活平衡。
