我是人生与职业教练，对我而言，成功的人是一个在激发他们的领域中以更快的速度学习和成长的人。
也许您希望在自己的生活和职业中实现更多的成就感和成长？ 如果听起来像您，我敢打赌您将从阅读本文中学到一两个东西。
我与各界有抱负的人一起工作。 随着时间的流逝，在我们的教练计划过程中，我开始注意到客户习惯中的常见因素。
更确切地说，我观察到了某些习惯，这些习惯从我们的教练计划的开始到结束都走了很长一段路。 在那些没有那么快地发展和成长的人中，这些习惯似乎常常被遗忘或不那么明显。
我在下面一次又一次地介绍我注意到的前3种习惯，并给您一些有用和实用的建议，以说明如何在自己的生活中实施这些习惯。
我意识到这个习惯可以被认为是矛盾的（或者您可以称其为元习惯）。 无论我们怎么说，经历加速增长的客户都是能够始终如一地学习和实施新的积极习惯和行为方式的客户。
他们是如何做到的？ 好一次，这些人对周围的世界（包括他们自己）非常好奇。 描述它们的另一种方式是，他们非常注意发生的一切，包括其不良习惯和有限的信念。
正念意味着无需评判就时刻知道会发生什么。 当我们开始自我判断时，我们就是在自我破坏。
“在孩子出生时，如果母亲可以要求仙女教母赠送最有用的礼物，那礼物应该是出于好奇” –埃莉诺·罗斯福（Eleanor Roosevelt）
如果您想自己养成这种习惯，下次当您遇到使您退缩的负面信念或行为时，请尝试理性地观察它，不要情绪激动。 不要为体验而烦恼，只需注意它，对它感到好奇，然后放手即可。 这样做几次，分散几天。
完成3至4次之后，您应该问自己要如何处理此观察。 同样，要保持好奇心和创造力，并问自己可以与之习以为常的新习惯，以抵消旧习惯。
将其视为挑战，需要不断尝试和完善。 坏习惯不会在一夜之间消失，但是当它表现出丑陋的面孔时，要好奇并理性地养成该习惯，最终才有能力打破魔咒。
那些以学习和成长的能力而震惊我的人更少害怕失败和挫折。 实际上，他们大多热情地谈论了他们遇到的障碍，并且由于环境的变化使他们不知所措而不断重新制定他们的计划。
当您处于开发旅程的开始时，事情通常很麻烦。 在短时间内成长很多的人似乎希望情况确实如此，因此，当挫折实际上发生时，他们将其视为无价之宝。 仅此而已。
换句话说，他们不允许挫折让他们第二次猜测自己的决定或质疑自己实现目标的能力。
“障碍越大，克服障碍就越荣耀” —莫里哀
告诉自己的第一件事是，挫折将发生，因此，如果您是计划者，请将其纳入您的计划中。
第二件事是将挫折视为一项挑战-您知道挫折在某个时候到来，而当挫折到来时，那就是您要学习的时间。 对此感到兴奋。 实际上，挫折是您开发过程中的一部分，没有它，您就不会成长。
最后，通过阅读成功企业家和商业领袖的文章和传记来提醒自己这个事实。 理查德·布兰森（Richard Branson）的传记是一个不错的开始。 这些人经历的挫折无非是惊人的。 他们所克服的事情很可能胜过您自己的挫折，因此请放心，让他们的成就启发您。
除了从挫折中反弹，成长最快的人还是组织时间的大师。 是的，当您开始新项目或业务时，计划和情况会不断变化，但这并不意味着您根本就不需要计划。
更快发展的人有一个计划，其中包括可行的里程碑和截止日期。 他们将行动要点安排在日记中，每天早晨和每个晚上都要进行检查和修订。 当环境变化时，他们会相应地更改其行动要点，而不会使其情绪受到干扰。
确定您是喜欢老式笔记本电脑的类型，还是决定使用数字设备。 就个人而言，我将Evernote用于待办事项列表和需要快速访问的所有信息，以及用于安排活动的Google日历。
查看前一天晚上的明天，并决定从哪一天开始。 另外，请看一下接下来的一周，并确定您的行动要点是否可以实现并按正确的重要性顺序进行。 我可以热烈推荐艾森豪威尔的《紧急/重要原则》，以确保您也花时间进行重要但非紧急的任务。 如果您想保持增长和学习，这一点尤其重要。
最后，与其每天全神贯注地做10件事，不如将精力集中在3-4件事上，而这将花费您大部分时间。 以专注和冷静的方式来处理其中的一些问题，这意味着您的工作质量以及当天的成就感将大大提高。
而已！
这些是我最成功的客户共有的3个习惯。 完全有可能学习这些知识并将其应用于自己的生活中。 以我的经验，我们天生就有不同的长处和短处，但是我对您真正定下决心可以学到的东西以及所学到的东西能够成为一种新的，牢固的习惯感到惊讶。
在大多数时候，阻碍我们成长和学习的主要因素是我们自己，我们的恐惧，怀疑和不安全感。
训练确实可以帮助克服这些破坏性的行为方式，因此，如果您觉得自己可以从专业教练中受益，请给我写一封电子邮件，然后谈谈。
＃成功＃成功＃习惯
