我们需要在现代信息经济中取得成功。
除非您生活在平行的宇宙中，否则您要么是技术怀疑论者，要么是技术乐观主义者，要么是这个光谱领域的某个人。无论好坏，未来都是我们必须学会与技术共存并改善的地方。我们自己的认知输出。
卡尔·纽波特（Cal Newport）在他的《深度工作》一书中讨论了人类应该如何改变工作方式，以专注于在信息经济中取胜的认知任务。
在这种新的经济中，三类人将具有特殊的优势：可以在智能机器上出色地工作并具有创造力的人，擅长于做事的人以及可以利用资本的人。
深入的工作是人类在超级竞争的技术垄断中保持相关性和繁荣发展的答案吗？ 矛盾的是，计算机科学教授纽波特（Newport）提出，可以通过限制我们与技术的互动来做到这一点。
深度工作：在无干扰的状态下进行的专业活动将您的认知能力推向极限。 这些努力创造了新的价值，提高了您的技能，并且难以复制。
情况
新经济中的两个核心能力
1.快速掌握困难事物的能力。
2.在质量和速度方面都具有一流水平的生产能力。
而且由于这些技术日新月异，因此掌握困难的过程永无止境：您必须能够一次又一次地快速进行。
一旦人才市场变得普遍可访问，处于市场顶峰的人才就会蓬勃发展，而其余人才则遭受苦难。
最好是有溢价的。 即使与下一个技能阶梯相比，最好的人才优势很小，超级巨星仍能赢得大部分市场。
忙碌代表生产力：
在缺乏明确的指标说明工作中具有生产力和价值的意义时，许多知识工作者转向工业生产率指标：以可见的方式做很多事情。
深度工作在技术垄断中处于严重的劣势，因为它建立在质量，工艺和精通等价值之上，这些价值显然是过时的和非技术性的。
始终执行多任务的人无法滤除无关紧要的内容。 他们无法管理工作记忆。 他们长期分心。 他们启动大脑的更大部分，而这些部分与手头的任务无关……他们几乎是精神上的残骸。
退出社交媒体。 网络工具使我们无法专注于需要不间断的专注和深度的工作，并使我们进入了浅薄的，机械的工作方式，从而产生了宝贵的产出。 最佳时刻通常发生在一个人的身体或思想在自愿努力下完成困难和有价值的事情的极限时。 这被称为流 。
产生的高质量作品=（花费的时间）x（关注强度）
有些决定最好留给您的潜意识去解开。 无意识思想理论（UTT）认为这是由于您的大脑这些区域具有更多的神经元可用带宽这一事实，这使它们能够比有意识的思维中心移动更多的信息并通过更多的潜在解决方案进行筛选。
伟大的创意人士像艺术家一样思考，但像会计师一样工作。
我该如何开始？
集中精神的能力是一项必须训练的技能。
- 目的 –确定您养成并养成习惯的原因。
- 断开连接 -优先考虑对您的成功至关重要的应用程序和工具，并减少其余的工作。
- 隔离 –指定一个位置/办公桌/房间，您可以在其中长时间花时间隔离，而将注意力分散到最小。
- 授课时间范围从至少2-4小时到2-4天。
- 仪式化 -为您的大脑准备一个小的启动和关闭仪式，以认识到该是深层关注的时候了。
- 识别变量-识别相关变量和您需要回答的问题。
- 警惕循环-面对困难的问题时，您的想法会不断发展，并尽可能避免过多的能量消耗。 它可能试图避开这项支出的一种方法是，避免反复研究您已经知道的问题，从而避免更深入地研究问题。
- 持久性-没有一种适合所有人的方法可以进行深度工作。 每天进行大约2个小时的深入工作会议可能会起作用，而对于另一些人来说，则可能是整个周末的孤立和探索。 关键是要尝试对您和您的时间最有效的方法，并使其变得更好。
