历史：
首先，我要告诉您什么是番茄技术。 Pomodoro技术由开发人员，企业家和作家Francesco Cirillo于90年代初发明。 Cirillo用番茄形状的定时器将系统命名为“ Pomodoro”，他曾经用它跟踪大学生的工作。
程序：
此技术包括以下步骤：
- 决定任务。
- 设置计时器。
- 处理任务，直到计时器响起。
- 计时器响起后，停止并给自己奖励。
- 稍事休息。
- 重复该过程。
经验：
Pomodoro技术确实有助于最大程度地发挥您的工作，并在我体验到它时了解到。 我设置了一个任务来阅读一本书的三章并开始阅读。 我设置了30分钟的计时器来阅读一本书的第一章，在开始之前，我将手机置于静音模式并开始阅读，并在30分钟内阅读并根据自己的任务理解了第一章，在此之后我吃了一些筹码作为奖励，需要小睡10分钟。 短暂休息后，我再次开始并在2小时内完成了我的任务，其中包括小休息。
结果：
当我以最有效的方式理解这些章节时，这是一次了不起的活动。 背后的原因是他们没有分心，而我全神贯注于我的任务。 如果您想最大限度地学习，这是有史以来最好的体验。
下一步：
关于执行任何任务的下一步是使用此技术，因为侵入的知识不是有效的方法，但是专注的任务明确地为您提供了有效的知识或生产性知识。
