“多做”
“没有理由”
“磨牙永不眠”
我们经常听到，如果某人没有实现他们的目标，那是因为他们没有“努力工作”。
作为第一代加拿大人，这是我一次又一次被告知的故事。 你打得不好？ 您的工作不够努力。 你的房间很乱吗？ 你需要集中精神。
有人告诉我们，我们做错的一切都是我们自己懒惰的产物，而实际上，这种观点有很多很多缺陷。
您的工作时间可能比下一个人多10倍，但是如果您不了解完成任务的最佳方法，那么即使您在努力工作，也可能会做得更糟。
这是一个简单的例子。 假设John和Amy都在上心理学课程。 约翰喜欢这门课程。 他去听课，读课本，做笔记，制作提示卡，并尽其所能学习。 另一方面，艾米（Amy）对心理学没有兴趣，也没有参加任何讲座，但她发现那里有测试库，并且花了几个小时来检查考试前的问题。
约翰得到C，艾米得到A。
但是约翰学习了更长的时间，上了课，对这个主题有了更好的理解。
这怎么可能！
人们可能会说约翰不够聪明。
也许他不够努力。
他想成为一名心理学家，但现在他正在重新考虑。
实际上，约翰只是在遵循错误的流程。
他不知道正确的人。
最糟糕的是，他不知道自己不知道正确的人。
（这也可以说明我们的教育体系，但我们将其保留在另一篇文章中。关键是要花费更多的时间≠更好的结果）
我们都已经看到那些看起来像他们在做所有事情的人。
您几乎无法管理1个工作，而埃隆·马斯克（Elon Musk）是4家公司的负责人，并且有时间与乔·罗根（Joe Rogan）抽大麻。 不可能是你。
您将他从另一块布上割下来时就刷掉了，而不必理会。
实际上，当您有一个良好的流程时，神奇的事情就会发生。
“当人才不忙时，努力就击败人才”。
人才很重要，奔忙更重要……但他们忘记提及的是，正确的流程至关重要。
这是针对所有内容创建流程的分步指南。
可以用于什么过程
考虑一下您遇到的问题。
不上班表演吗？
讨厌你的工作吗？
不好养育子女？
不断发现自己处于有害关系中？
是。 您只需要一个更好的过程。
昨天，我在计算机上创建了一个名为process的文件夹，其中包含所有我认为需要为其创建更多结构所需的文档的文档，从撰写中型文章到早上穿衣服再到完成工作。 这可能有点过头，但是组织事情并不需要花费那么长时间，最终可能会产生巨大的变化。
第1步-定义您的目标
您需要知道您的工作方向，以便提出最适合您特定目标的流程。 例如，在课程中获得最高分的过程可能与学习最高分的过程不同。 确保可以衡量您的目标，这很关键，否则您将无法执行下一步。 如果这是一个定性目标，例如在课程中学习尽可能多的东西，那么您就必须对如何进行测量具有创造力。
如果您曾经听说过吸引力法则，则设定目标将使用相同的原理。 吸引力定律说，如果您生动地形象地看待某些事物，它将体现在您的生活中。 该“法律”之所以起作用（我认为）的原因是，您确切地知道了自己想要的东西，并且已经将其可视化得非常深入，以至于弄清楚了要实现它需要做些什么。
步骤2 –编译洞察力
这是约翰在未正确“为考试”学习时犯错的步骤。 与其花费数小时编写提示卡，他可能会从向老师询问测试的布局或从已经参加该课程的学生那里获得学习建议中受益。
了解目标的最好方法之一是找到已经做到（或做了类似事情）的人。 这就是人们拥有“导师”的原因之一。 您可能会考虑自己的目标，并确定某个过程有意义，但这纯粹是理论上的，可能是完全错误的。 有人来指导您快速跟踪该过程并提供不同的观点。 如果John甚至不知道什么是测试银行，那么无论他如何思考最好的学习方式，他都不会考虑使用测试银行进行学习。
收集洞察力的其他方法包括阅读书籍和在线查找资源。
重要的是要注意，这些都不是您自己的见解的替代品。 无论您听到或读到什么，重要的是要能够认真地思考它，并决定它看起来是否正确+是否与您相关的策略。
步骤3 –写下流程
现在是时候将它们放在一起了。
这是棘手的地方。 编写流程以获得诸如在测试中获得更好的分数之类的过程通常很简单，但是诸如建立更好的人际关系之类的更具定性的目标通常就不太清楚。 如果您不清楚答案，那么您可能需要返回到步骤2并收集更多的见解，直到出现一个过程。
写下您需要做什么的逐步指南。 本指南应足够具体，以便您可以遵循并保持责任心。
步骤4 –进行修改
请按照过程中的步骤进行操作。
也许您发现自己无法坚持自己的流程？
不，不是因为你很懒。
La·zy / ˈlāzē /不愿意工作或使用能源。 如果您正在努力但未成功，那么您就不会偷懒，只是您还没有弄清楚如何正确地做。
尝试思考为什么在问题根源之前流程无法正常工作（您应该回到“步骤2 –编译见解”）。
您是否一直在浏览社交媒体而不是在工作？ 尝试关闭手机。
您无法让自己起床去早上跑步吗？ 请某人叫醒您。
步骤5 –追踪进度
评估您的进度。
这个过程是否可以实现您的目标？ 你有进步吗？ 如果不是，请返回步骤2。
你的目标错了吗？ 返回步骤1。
很难，需要时间。 有些人花了数年的时间才能实现目标。 例如，奥普拉（Oprah）是第一位女性非裔美国亿万富翁，但她在减肥40年来一直苦苦挣扎，直到她终于能够减肥。 如果您很长时间以来一直在修改流程，但您仍未完成，那么目标可能对您来说不值得，您应该继续进行其他工作。
可以继续前进。 这不是所谓的放弃，而是自我意识和前进。
