由Nikki Zimbler
我们都喜欢周五的感觉，对于工作日通常为5天的人，到工作周结束那段美妙的倒计时。 当我们接近一周的最后一个小时时，我们感到非常兴奋，并期待整整两天的休假和一个周五的夜晚，无论是放松还是聚会。
我们渴望在这两个美丽的早晨，不必发出警报，也不必坐同一火车或与相同的同事和客户打交道。
在周日下午某个时候，您当中有多少人在您的肚子里感到这种可怕的感觉，而您知道在短短几个小时内您就会为通常所说的“星期一早晨忧郁症”设定警报吗？
如果您可以摆脱困境，并真正期盼周一的早晨呢？ 以下是使星期一再次令人兴奋的一些方法：
星期一午餐
每个月至少要与一个朋友一起安排一次星期一午餐，这个朋友可以使您举起并与您一起大笑–这个人可以让您真正成为自己，并期待与您见面。
星期一晚餐俱乐部
再往前走，并拥有一个与一群令人振奋，有趣的朋友共进晚餐的俱乐部-每月一次或两次，选择另一家餐厅尝试一下。 许多餐厅都有很大的折扣优惠，因此请在线检查优惠券和促销。
打扮好
星期一不要选择平时的工作服，而是穿明亮的上衣，一些配饰，也许是高跟鞋以及喷洒自己喜欢的香水。
蛋糕早餐
您本周剩下的时间要保持健康–可以从一个腐朽的纸杯蛋糕开始这一周，也许是一个厚脸皮的巧克力，或者在20分钟前起床，坐在咖啡馆里，喝杯豪华的拿铁咖啡和一本杂志。
星期三电影之夜
好的，所以您不能在周一将所有有趣的事情都塞满了，因此请提前预订电影周三日的旅行。 爆米花，可躺的座位-不管有没有陪伴，都会迷失在一部伟大电影的幻想中。
水疗中心
周末购买一些薰衣草油或面膜，以在星期一晚上回家时戴上。 也许一些沐浴盐或身体磨砂膏。
周日正
提前准备好周一的衣服，装满办公室书包，同时播放一些时髦的音乐，从心理上和身体上为周一早上做好准备。 也许打电话给一个令人振奋的朋友或家人，结束周末的高潮。
减轻负担
不要在星期一安排很多会议，而将其保存在本周晚些时候。
行使
最初可能造成的伤害最大，请比平常提前30分钟设置闹钟，然后进行20分钟的力量行走或进行在线锻炼。 女性锻炼是一款了不起的应用程序，不需要健身器材，并具有7、14、20和28分钟的锻炼时间以及进度跟踪器。 让那些内啡肽流动。
半空还是半满？
当然半满了！！！ 新的一周，新的潜力-将每个星期一看作是一个以崭新的视角和新的热情参与项目的机会。
为其他人加油
给您的同事一些惊喜，也许有些小松饼，或者一小撮胡萝卜和鹰嘴豆泥。 他们赞赏的笑容会传染。
爱它或离开它
如果您尝试了上述所有方法，但几个月后仍然感到恐惧，请问自己为什么会有这种感觉。 您的工作是生活中非常重要的一部分，因此您大部分时间都应该享受这份工作。 也许现在该改变一下了。
这是您下一个美好的星期一早晨！
