我是菲律宾德拉萨大学（De La Salle University）的学生，我碰巧想知道如何提高学习效率。 自从我开始上学以来，保持成绩和跟上我的学业确实是我的心态。 通过学习这些有用的技巧，我的学习和学习方式更加有效。
·学习更多并不总是意味着学习良好
-您在大学期间可能会遇到一些情况，其中您一学期不及格某些科目，并且您正考虑重新参加游戏，并告诉自己下学期您会做得更好。 好吧，连续学习4个小时甚至6个小时不能保证您卷土重来。 您应该始终考虑问自己：“我还在学习吗？ 还是我只是读书和学习而没有学到东西？”不时休息一下。 稍微迷失自己，然后重新学习，这样您将给您的大脑足够的时间来处理和保留您所学习的内容。
·完成学习后，始终要善待自己
-完成学习后，给自己一个奖励。 我将其称为奖励理论，因为这样一来，您会更有动力去学习，并且也许它实际上会变得很有趣，这就是学习的目的。 好玩
·环境在学习中（研究区）起着重要作用。
-永远记住，在哪里学习，将永远是您学习效率的重要因素。 这是我从皮尔斯学院（Pierce College）著名心理学家马蒂·洛伯（Marty Lobdell）那里学到的东西，他们试图练习在书桌上和打开灯的情况下进行学习。 如果您感到分心，请关闭灯泡，然后从办公桌上下来，休息一下，然后等待5-10分钟，然后再次打开灯泡。 指示灯点亮将触发您的大脑，您已经处于学习模式。
·您在学习中越积极，就越有效
-不仅是一个读书，读书，读书的人，最终最终一无所获。 尽量不要从教科书或某些学习材料中阅读所有内容。 通过写下一些笔记或编写有关该主题的一些有用的问题来变得更加积极。
·知道要学习什么。
-这是一个概念吗？ 还是事实？ 要知道的一件事是，概念永远比事实重要。 以解剖学为例。 您会记住所有的组织，肌肉，骨骼和所有东西，但是您真的知道或理解每个部分的含义吗？ 通过了解身体各部分的用法，您已经掌握了身体的概念。 始终从遇到的每个事实中找出含义。
·识别与回忆不同
-在学习中使用重点内容至关重要。 实际上，我同学的一些教科书中都充满了打开书本时像圣诞节的感觉。 好吧，这是给您的提示。 突出显示书籍或材料中的重要内容，然后停止！ 再次阅读，查找并用自己的话告诉自己所学。 这样，您将练习您的思想来收集真实的信息，而不仅仅是识别它。 有些人把认识误认为是认识。 了解事物/事实/概念是最重要的事情。
·学习或学习对您来说是最重要的事情吗？
-如果是这样，您可能需要放弃一些活动来补偿您的学习/学习时间。
·做笔记非常重要。
–真的吗？ 如果您在课堂上记笔记之后，只是把它留着，等待下一次考试复习，那说明您做错了。 而是在课后5-10分钟内进行复习。 在笔记中提出一些想法。 展开并考虑是否需要。 肉出来。
·主动朗诵是必须的。
-进行对话或大声说出所学知识是学习中的关键。 例如，查看主题中的某些主题。 学习并熟悉该概念，然后尝试用自己的语言大声说出来。 这与用您自己的话写下来是一样的。
·最好的最好的提示：睡得更好
–您是否曾经想过熬夜，因为您仍然有很多事情要跟上？ 说咖啡现在是您最好的朋友，因为这是唯一让您保持清醒的东西吗？ 那将是或可能是您学习中最大的失败。 快速眼动或快速眼动在大脑中知识的存储中起主要作用。 拥有6-8小时的睡眠将最终帮助您记住自己学到的东西。 永远不要低估睡眠的力量。
