我是组织者的人质:摆脱强迫症的五种方法

我在一月份写了关于我伟大的组织计划的书,总结了去年所做的事情并加以完善。 您可以在此处阅读有关我的Brain Dump的信息。 脑转储—为2018年扫清道路 在关闭的一年中,您的头开始松动,在2018年,想法如雨后春笋。您只能处理那么多… medium.com 我以为我已经弄清楚了-我有一种可行的方式-不再有松散的清单在附近-不再试图记住需要做的每一件事……我欣喜若狂。 我喜欢老式作曲书中的所有内容,直到2月中旬……分析残酷的事实…… 我在一月份的第一周… 我划掉了很多东西,它们都没有真正撼动人心的地方,但是感觉确实不错。 大多数星期我都没有把任何东西带到新的一周……我什至已经弄清楚了如何跟踪剩菜的这一方面。 我在自我保健方面完全是最新的……每天走路,一个月的脚步,瑜伽练习,每天的冥想,似乎每天都会到来的大量繁琐的末端。 这没有用,到2月中旬,我对该系统感到不满意。 我继续使用它,以优先考虑艺术和每天写作的想法来进行工作。虽然好一些,但我仍然对“待办事项”页面感到迷恋。 某些事情不得不改变。 我在一月份只完成了两个大型艺术作品,而我们在四月初举行了一场大型艺术展览。 我不得不加快步伐。 另外,我并没有为我的《…

“大脑过滤器”

-您不发疯的原因(其他人则发疯) 在迈克·泰森斯(Mike Tysons)与埃文德·霍利菲尔德(Evander Holyfield)会面之前,历史上最著名的无耳人的奖项可能是梵高(Vincent Van Gogh)。 有传言说,当他处于疯癫状态时,他会感到沮丧和幻觉。 然而,梵高也被认为是他那个时代最具创造力的艺术天才之一。 如果您花一些时间搜索“创造力和精神错乱”,您会发现数以百万计的页面突显了这种明显的相关性。 例如,请参阅此。 自古以来,人们就知道“疯狂”和“天才”之间的界限非常狭窄,这并不是一个有争议的发现。 如今,大多数心理学家都认为,更有创造力的人也更倾向于某些精神疾病。 但是为什么会这样呢?大脑到底发生了什么呢? 在这篇文章中,我将尝试解释为什么创意天才和疯狂的蝙蝠狗之间的界限如此狭窄,并且还提供一些可以帮助您更全面地理解创意的指示。 这就是帖子标题或所谓的“大脑过滤器”出现的地方。 在学术界,这种大型大脑过滤器的名称是“认知抑制”,它负责过滤掉不相关的信息,以避免信息过载。 但让我们面对现实吧,在30秒内您将忘记“认知抑制”一词-或至少忘记了它的作用-因此,让我们坚持使用“大脑过滤器”。 要了解这项工作的方式,我们需要回到一些基本的神经科。…

我如何在早上喝咖啡时增加习惯

令人惊奇的是,我们因危险而偶然发现的一些小信息会如何改变我们的生活。 昨天,我在收件箱中收到了尼尔·帕特尔(Neil Patel)的最后一篇博客,读起来很受启发,因此决定在我的生活中增加一种新习惯。 在尼尔(Neil)的文章中,谈到了“中型”,这是一个故事创建者聚集的地方,可以与他人写作,阅读和分享一小部分相关的内容和想法。 这种虚拟聚会让我想起了Squidoo。 这是我第一次与内容制作者以及一个美好的社区接触,他们全心全意地撰写了这些有趣的页面,称为镜头。 为什么Squidoo不再是这样的地方以及为什么他们关门是另一个故事。 这个想法是人们喜欢这种联系。 它不仅仅与其他人分享有趣的东西,例如在Facebook,Twitter,Pinterest,Instagram和其他此类“社交”平台上(对不起报价!)。 我从一开始就喜欢Medium,因为它是一个增值平台,您不仅可以从中获得乐趣并假装觉得自己很重要,还可以带走一些东西 。 实际上,它不仅满足感官。 您可以在这里找到想法来养活您的大脑并提高创造力。 发现Srinivas Rao的建议 为了更好地解释Medium的工作原理,Neil与一位有趣的作者建立了联系,他的文章真的让我很感动。 斯里尼瓦斯·饶(Srinivas Rao)在这里谈论如何在他的日常计划中增加一个小习惯改变了他的一生。…