利文的健康,以最大的精力和思想并实现目标

我在2016年的最后三个月中开发了最终成为The teamMILLER OS的平台,该平台旨在促进在2017年实现我们的目标

我邀请您访问我们的teamMILLER OS TRELLO板,关注我们的进展并分享您的想法https://trello.com/b/4jL0khGg。

有大量建议,程序和工具可用于设定目标,养成习惯,跟踪进度等。

我的目标之一是每天撰写博客以记录我们的旅程,分享我们的经验并跟踪我们的进度。

我们的短期目标包括:

家庭/个人

主题: 健康的生活方式

  • 搬到太浩湖-2月
  • 重新启动-2月
  • 杰克(Jack)创办环境科学学校-3月
  • 活跃于Chabad-四月
  • 调节睡眠 Triphastic-五月
  • 回馈人类的栖息地—六月
  • 乔纳森86公斤— 7月

个人成长

主题: 平衡

  • 始终处于控制之中
  • 每天高品质
  • 始终如一
  • 不要例外
  • 迟来的喜悦
  • 更真实

成功习惯

主题: 以身作则

  • 查看AM和PM中的任务
  • 投资关系
  • 联网
  • 克服挑战
  • 超出预期

专业的

主题: 执行

  • Fitrepreneur.co-一月
  • FITREPRENEUR培训-2月
  • 联合健身-四月
  • Fytns集团-六月
  • iFitClub —第4季度

所有工作归结为:

过一种健康的生活方式,最大限度地利用能量和认知能力,使我们能够实现自己的目标。

到目前为止,我收到了三个最有价值的建议:

#1将目标分解为90天之内可管理的部分,并专注于每天实现每个目标的1%。

#2保持一致。 两者在做出选择时都提供了很好的过滤条件,并在您考虑“作弊”时提供了一种及时跟踪的方式。

#3建立围绕每组目标的支持小组。

好。 00:30,超过了我们的睡眠时间。

接下来,我们将讨论正在使用的工具并更新进度。

teamMILLER OUT!