维基百科将“流动”的心态描述为充满活力的焦点状态。
想象您是一名参加奥运会决赛的运动员。 您精力充沛，充满自信，四年的准备工作贯穿您的血管。 时间在您周围消散，终点是唯一重要的事情。 你在流中。
这个概念最初是由匈牙利心理学家Mihaly Csikszentmihalyi提出的，其流动性远不仅仅与奥林匹克冠军有关。 任何人都可以实现它，并且可以对生产率产生重大影响。
什么时候需要流量？
按照典型的思路，开始新事物时通常会出现自然流动。 您会为盘子上的新鲜项目感到兴奋，然后轻松进入“区域”。 但是随着时间的流逝，您的生产力会逐渐消耗burn尽。 出轨的焦点可能会造成毁灭性的影响，这意味着识别信号至关重要。 获得高性能文化认证的专家Vera Budean区分了两个最重要的方面：
–您提早到达或下班。 这不是因为您的工作量过多，而是因为您没有机会在标准工作时间内集中精力。
–您会拖延直到最后期限，并在最后几个小时遇到额外的压力执行任务。 这就是Vera所说的“使用紧急计划”，这并不是制定计划的最佳方法。
归根结底，如果您发现上述迹象之一，则一定要学习如何使自己重回流程。
如何进入？
流程有20多种不同的触发因素，但最有效的触发因素称为“挑战技能比率”。 简而言之，可以在使您感到无聊的任务与使您感到恐惧的任务之间的边界上找到一个比率。 整个事情归结为您将进入一个可以实现，熟悉但具有挑战性的项目的区域。 毫无疑问，可能很难找到这样的独角兽，因此您可能必须自己创建它。 通过添加创意细节，使例行工作焕然一新。 向高级指导者寻求帮助，以应对您在项目更具挑战性的方面可能遇到的焦虑。 在无聊和压力之间取得平衡，很快就可以入手。
工作环境是另一个可能带您进入该区域的因素。 不幸的是，现代向开放工作空间的转变可能会限制这种力量。 2013年的一项研究表明，由于增加了分心和明显的不便，开放空间的收益大大降低。 为了最大程度地减少开放空间的负面影响，一些公司提供了绿红灯系统。 它们显示您的同事是埋在工作中还是可以聊天。 尽管此系统无法使您免受一般噪音的困扰，但它有助于避免直接的干扰，这是一个开始。
但是，独自一人坐着并不能保证您会参与其中。 仍然有很多分散注意力的事情，例如恒温器坏了，将您的房间变成桑拿房，电子邮件通知弹出窗口或毛衣背面的小刮痕，这些都是分散注意力风险的例子。 要进入该区域，您需要使自己处于舒适的位置，准备一杯水，关闭所有通知并集中注意力。
在常规会议期间，也有进入流程的方法。 如果您正确地调整它们，并且该主题与每个人都高度相关，那么集体讨论可以使每个人都参与其中。 实现此目标的一种方法是要求所有相关人员准备问题，将其作为一个整体回答，并分析答案。 即使它不能触发流程，让我们面对现实，这仍然不是花时间开会的最糟糕的方法。
迹象表明您在流动
现在，如果您设法探索上述一些方法来生成流，那么很有可能成功。 生理和心理上都有迹象表明您在那儿。
–时间失真。 您不记得自从开始工作是一分钟还是一个小时。
–放松注意力。 这意味着您不必用意志力集中精力-它是自然发生的。
–更高的生产率，更好的结果。
–您觉得挑战与掌握之间是双赢的。 您的任务并不容易，也没有压力-正确。
–清楚地了解您的工作。 您不停地问自己，这是对的吗？ 您已经知道答案了。
祝好运。
