我非常重视事情，因此我的职业生涯就是会计师，所以当迈克尔·伯诺夫（Michael Bernoff）的“影响圈”会议上出现以下问题时，我特别感兴趣。
您如何称呼幸福？
您是否曾经以清单形式确定过幸福的时刻？ 那些时间是什么时候？ 如果您从未进行过此练习，那么花一些时间来创建该列表可能对您很有价值。 当您确定推动幸福的因素时，您可以采取行动增加这些时刻。
例如，我喜欢学习。 在成长过程中，我感到很高兴，并且正在学习新的东西。 我似乎总是努力开拓学习机会。 有人可能会认为我花了很多时间来探索新的思想和观念，但是在制定“幸福清单”时，我意识到我永远不应该为此感到内，因为我知道学习是生活中幸福的基本要求。
同一座研讨会上的另一位与会者指出，一个人的清单很可能包含两种类型的项目：1）“执行项目”和2）“拥有项目”。
热爱学习是一项“要做的事情”。我做到了，我很高兴。 锻炼是一项“要做的事情”。与家人共度时光也是如此。
另一方面，“拥有物品”是您拥有的物品。 您必须获得这些物品。 有爱是你得到的，而不是你做的。 当您得到某些身体上的东西，心理上的东西或平常的东西时，您可能会感到高兴。 我知道
注意到这种区别对我来说很有趣，因为最终，“做事”鼓励我变得与众不同。 但是，“执行项目”并不能阻止我想要“拥有项目”。 实际上，我的名单上有六个“待办事项”和五个“有待办事项”。 许多人认为我是干事，但我也是一个避风港。
我希望没有人会为此而少想我。 我不！ 在“拥有项目”和“要做项目”之间没有道德判断。但是重要的是，您要确定使自己快乐的事物，然后盘点如何表现这些项目，方法是：做或有。
我完全意识到我为表达幸福所做的事情可能会随着时间而改变。 当然，在我与孩子结婚之前，我在年幼时创造幸福的方法已经随着时间而改变。 我相信它将继续改变。 （我还注意到，当您做诸如运动之类的事情时，经常会得到诸如健康之类的事情。谁能说这是一件很棒的事情？）
我也知道，我所拥有的东西可能会变得短暂。 毕竟，其他人可能会控制我想要的“拥有”。无论如何，我会将这些“拥有的物品”保留在我的清单上，但我会不时地评估自己的生活，以确保我的“幸福清单” ”保持更新。
这是我的清单。
我很开心：
- 当我感激不尽。
- 当我有时间思考的时候。
- 当我感到快乐时。
- 当我哭了。
- 当我感到认可的时候。
- 当我觉得有人在乎。
- 当我觉得财务安全时。
- 当我可以给别人。
- 当我完成时，我开始。
- 当我着陆时。
- 当我学习新事物时。
你呢？ 我很想知道一些可以衡量您幸福感的事情。 发表评论，让我知道。
