我们渴望度过一天。
每天早晨都是相同的例行程序。 我们中的一些人在将双腿从床上摆开之前，先多次按下贪睡按钮来唤醒自己。 随着最后的烦人的哔哔声，哔哔声，哔哔声，我们的膀胱尖叫起来。 我们笨拙地踩着抓住扶手的台阶。
松了一口气之后，我们检查一下我们的配偶是否煮过咖啡。 我们没有时间加满水箱或从橱柜里捞出一袋颗粒，因为我们在“起床或上班迟到”的尖叫声中醒来。
我们在工作中执行任务，期待下一次休息。 在3：00、5：00或任何时候停止工作的神奇时刻，我们充满了活力。 我们通过说星期二比昨天更接近周末来庆祝每一天，星期三是驼峰日，星期四是星期五前夕，星期五是我们在迷你假期前必须忍受的最后一天。
我们被教导要赶上我们的青年时代。
我们的父母要求我们加快步伐。
我们凝视着餐桌，盘子上剩下一个物品，回头看着我们。 在我们吃完一切之前，我们不允许放弃椅子。 妈妈说她只给我们一勺豌豆，但民建联也可能是一座山。
用食指将一个绿色的球推到勺子上，然后将其整个吞下。 哎呀，香味在我们的味蕾上蔓延开来，我们做鬼脸。 当我们勇于举起另一个豌豆的勇气时，妈妈变得不耐烦。
“你会快点吗？ 我想洗碗。 除了等你吃完饭外，我还有其他事情要做。”
我们被迫着急。
驾驶至少与下车有关。 如果我们的速度计的手臂倾斜一点，那就更好了。 整条交通线都可以更快地到达红灯。 也许，也许，我们都可以早点回家，上班或去商店。
我们听不见后面汽车上的人在说什么，但是驾驶员骑着我们的保险杠，驶入对面的车道通过我们，并可能向我们展示他们的中指感觉。
公司不付钱给我们。 我们完成任务的速度越快，老板就越喜欢我们。 我们为多任务和匆忙而感到荣幸。 地狱，甚至有匆忙的工作； 他们被称为“快餐”。
如果…
·如果仅轻按几次贪睡按钮会怎样？ 我们离开屋子之前可能有时间煮咖啡。 至少，我们可以将新鲜的啤酒倒入热水瓶中并随身携带。 在我们离开家之前，我们可以在一个房间和另一个房间里漫步，养蓬松猫。
·如果我们在小伙子ni他的豌豆时洗了晚饭菜怎么办？ 他还不大可以擦洗盘子吗？ 哦，可以肯定，叉子之间可能仍留有食物，但是有一天，他会学会喜欢小绿球。 另外，他将在洗碗方面变得更好。 那就是生活技能。
·如果我们将驾驶视为我们不必走路的时间，该怎么办？ 被困在高峰时间的交通可能是我们今天最好的经历。 我们不会很快走到任何地方，所以我们不妨坐下来放松一下。 我们可以在广播电台练习我们的声音技巧，或者收听播客和电子书。
·如果我们在任何给定时刻停止所做的事情，深呼吸足以使我们平静下来，然后用新鲜的眼睛环顾四周，该怎么办？ 我们可能会注意到我们每天都会经历的环境问题。 也许，我们甚至可以承担起观看者活动的同理心。
为了情绪和身体健康，我们需要让自己保持冷静。
我们需要给自己时间闲逛。 我们需要审视生活中的每一项活动，并问自己一个诚实的问题：“如果我只是享受美好的时光而不是希望它消失，那会发生什么？”
我们非常紧张，不快而又不快地执行任务。 当我们处于死亡的弯腰时，我们会回头看看自己的生活，说：“为什么我不让自己呼吸？”
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