使用这些技巧更有效
为了真正实现突破性的性能，我已经知道，要真正做到将生活中的信号与噪声分离开来，这一点至关重要。
什么是信噪比？
信噪比经常用来解释数字信号的强度，它代表事物的真实信号与周围事物的背景噪声水平。 在生活中，您能够将信号与噪声分离开来的能力将确保您设定清晰的目标，建立最重要的关系并帮助您评估自己的真实表现。
例1：“一切”都不是信号
当我刚开始我的职业生涯时，我相信我将能够创建一个最终的系统。 如此高效，我可以成功应对自己遇到的一切。 当我的责任在生活的各个方面日益增长时，我注意到这个目标完全被误导了。 我确实没有选择“一切”作为目标，而是真正地选择了最重要的那些东西（信号）并将它们与我能做的其他一切（噪音）分开。 问题在于它确实不容易做到，尤其是因为到处都是分散干扰的声音：在您的电子邮件收件箱中，在您的待办事项列表中，在会议中以及在您与他人的日常互动中。
示例2：消除情绪噪音
我曾经通过语音邮件收到某人非常强烈的挑战性意见。 如果我让自己陷入语音邮件的“噪音”（即呼叫者的情绪和信息传递）中，我可能永远都找不到信号：我们的一项策略中存在一个重大漏洞，那就是我们显然必须解决，但是我最初没有看到。
通过分析此消息并搜索其中的信号，我找到了以前没有考虑过的想法。 容易吗？ 否。我是否必须多次收听语音邮件，做笔记并分析消息而没有情绪？ 是的 但是，如果我只是沉迷于传达信息的情感，我会让自己变得慌张，完全错过了真实的想法。
在您不熟悉某些事物或某些人群的情况下，噪音也会被放大。 在这些情况下，您将信号与噪声分离的能力会受到严重损害。 但是，如果您随着时间的推移真正调入并发展这项技能，则可以在任何情况下有效地找到真正的信号。
这里有几种方法可以做到这一点……
3个帮助您将信号与噪声分离的步骤
1. 花一些时间来查看您的电子邮件，进行列表，会议以及在过去一周中与他人生活中的互动。 您只是对噪声做出反应，还是在寻找真正的信号？ 接下来，检查任何目标或个人发展计划。 您是否在正确的事情上花费时间？ 或者，也许目标需要改变？
2. 问问自己 这14个问题， 以克服任何自我施加的心理障碍。 很多时候，我们会分心，让噪音统治我们的思维。 这可能会导致丢失的问题在我们眼前增长，或者完全浪费我们每天的宝贵时间。
3. 管理您的时间。 积极阻止日历中的时间来处理信号。 如果您不这样做，则很有可能永远也不会。 时间是我们最大的不可再生资源，也是我们之间最大的平衡器。 而且，随着日子的流逝，我们离世界不再存在的日子越来越近了。 没有比这更真实的信号了。
那么，您将如何度过今天的86,400秒？ 查找您周围的那些信号，过滤掉噪音，并利用新的注意力来实现您的目标！
