在上届总统大选期间，我（和其他许多人一样）几乎永远放弃了Facebook。 完全！ 做完了 Finito。 与其他社交媒体平台不同，您实际上对新闻源没有太多控制权。 Instagram，Snapchat和Twitter都可以做到，因此您可以控制一切，并选择新闻源中要包含的内容类型以及想要关注的对象。 Facebook的？ 有一些控制元素，但有时仍会失控。 您可以成为某人的朋友，但实际上不想看到他们的帖子。 当然，您可以取消关注它们。 但是考虑到Facebook每天的增长以及我们如何结识新朋友，“追随者”只能走得很远。
我必须认真思考是问题出在Facebook还是问题出在我。 最后，我意识到Facebook是一种我可以控制的体验，因此我选择充分利用它。 以下是我使Facebook成为更快乐，更健康的社交媒体平台的一些方法。
1.发表您所爱的内容，而不是您讨厌的内容。
的确，当您为事业而拥护时，当您选择宣传自己的目标而不是反对的目标时，会得到更积极的反应。 在历史上的任何重大运动中，它之所以获胜，是因为它们拥护积极的价值观或事业，而不是专注于压迫或缺乏自由（别误会我的意思，这些仍然是很大的部分，只是重点而已）。 我们每个人都热爱着生活中的许多事情。 如果我们选择善用Facebook并分享我们的爱，Facebook将会是一个更好的平台。 分享发现有用的资源，使您发笑的故事，在人生道路上发生的有趣事件，甚至只是一个很好的模因。
2.与喜欢您喜欢的人保持联系。
Facebook上有一些非常奇怪的群体（《洗衣与恋爱与清洁科学》目前有151,071名成员不断壮大），这就是Facebook如此独特的原因，即与利基群体的联系比以往更加容易。 首先，只需在搜索栏中输入您想与之建立联系的群组，然后弹出的页面就会让您感到惊讶。 Facebook也会对此进行选择，并将其添加到其算法中，并在将来在侧边栏上向您建议组。 我的分组范围从动漫播客（大声疾呼到Anime Club Pub fam）到仅适合行政助理的小组。
3.使用Facebook作为扩展思想，认识人并提出问题的地方。
根据主题，您总是冒着打开一罐蠕虫的风险。 但是，有可能就生活中的一些重要主题进行文明的，封闭的讨论，或者对一个复杂的问题提出紧迫的问题。 令人惊讶的是，谁在特定主题上持不同意见。 或者，也许您有一个业务构想，或者甚至在软件方面挣扎。 您永远不会知道谁拥有什么经验和知识可以为您提供帮助，如果您从未问过，您将永远不会知道。
如果其他所有方法均失败，请从手机上删除Facebook应用程序，然后使用Facebook Groups App坚持您所爱，认识和分享爱好或热情的人。 如果您使用的是Google Chrome浏览器，则可以使用Newsfeed Eradicator用有关智慧和生产力的报价替换您的Newsfeed 。 我强烈建议您这样做，因为这样可以减少我花在浏览每个人的帖子上的时间。
请记住，您可以使Facebook成为一个积极的地方，并仍然与Martha姨妈保持联系。 不过，要使Facebook成为我们所有人都想参与的体验，取决于我们。
