您是否熟悉番茄技术？ 简而言之，您需要工作一段时间，保持准时状态，然后休息一下。 这是一个疯狂的过分简化，但从本质上讲，这就是我从中得到的。 哦，是的，然后将几个链接在一起，尝试看看一天中有多少次工作，那么您的生活将变得完美而富有成效！！！
昨天下午，我决定试一试。 我前一段时间读过一篇文章，并通过电子邮件将自己的链接发送到Evernote，以便继续进行下载应用程序（华丽的计时器）以对我的工作流程进行Pomodoro化。
那天下午已经很晚了，我从经验中了解到，与我一起生活了很多年，那些下午对我来说并不那么有帮助。 因此，我决定下载该应用程序，并将最后几个小时投入到极富成效的讽刺中。 你猜怎么了？ 它确实有效。
该应用的默认设置为工作25分钟，然后休息5分钟。 看着时钟和我离开办公室的时间，我决定将设置更改为20分钟（休息5分钟），然后按一下手机上的“开始”按钮。
我注意到的第一件事是我的工作分散了精力。 当我在报表上键入内容时，我的想法徘徊在检查我的个人电子邮件。 我停止打字，开始伸手去拿鼠标-Pomodoro！ —提醒我，我的工作很短，可以放弃单击鼠标的即时满足感。 我实际上留在任务上。 当我继续专注于我的项目时，这种情况又发生了几次。 最令人惊讶的是，当计时器关闭时，提醒我我的20分钟课程结束了。
此时，我看着屏幕，看到该应用程序告诉我我已经完成了“ 1/10”，但是我确定我可以将目标“ 10”更改为我想要的任何设置。 我不想在更改应用程序设置上浪费5分钟的“冷静”。
当5分钟的计时器响起时，我站起来，再次按下20分钟的按钮，重新开始工作。 我实际上可以看到在哪里可以训练我集中精力并朝着5分钟的奖励努力。 它使我更加意识到自己的分心，并且在一天的最后几个小时中使用该技术后，它缩短了时间，但更重要的是，它使我获得了成果。
您是否尝试过这种技术？ 有技巧，陷阱，成功案例吗？
