骨牌。 每个人都知道他们：把小费翻过来，下一个翻倒。 但是您知道第二个多米诺骨牌可能比第一个多米诺骨牌仍然掉落吗？
现在，这与您的新年愿望有什么关系？ -很多。 这很简单。
您的决议
让我问您几个问题：您的目标是什么？ 您去年设定了多少目标？ 你完成了多少？
与许多人一样，我新的一年决心（再次）保持健康，这次保持健康。 但是我没有做到 。 首先，我很难正确上手。 去年年底，我开始采取不同的行动，找借口，倒退。
如果您实现了所有目标，那么您就是少数幸运者之一。 如果你和我一样，你可能只达成 一个 目标 ，也许达成两个目标 。 或者您很久以前就停止了对新年的决议。 因为您多年来没有完成任何一项。
您很可能一次尝试做太多事情。 就像尝试锻炼身体和锻炼，而不是每周从不休息七天。 你大概持续了一个星期？ 那是我去年开始做的，也是我第一次坚持多久。
小目标
我从中学到的是：
即使您的寿命更长一些，一次尝试太多也会阻碍您长远的成功 。 看多米诺骨牌。 他们不是一处堆积。 它们在一定距离内排列。
为什么这么重要 ？ 因为您想从一个可以轻松实现的小目标开始。 而且你可以一贯地做。 当这开始成为一种习惯时，开始第二个。 这可能是第二个更大的目标。
继续
诀窍是不放弃。 保持多米诺骨牌链的运转。 也不要只拿一个。 然后，您将打破链条。 -不要打破束缚！
您将获得动力 。 并能够实现您的目标。 并在此过程中养成新的良好习惯。
如有疑问，请将您的任务分解为较小的任务。 如果以锻炼为例。 最初每周锻炼几次。 然后增加。 如果您从未锻炼过，每周甚至一次也可以成为目标。 通过锻炼，您会变得更强壮 ，这将帮助您随着时间的推移做更多的事情。
摘要
总结一下：
1.将您的大目标分解为小的和可管理的目标。
2.冲破第一个目标，推翻该多米诺骨牌。
3.保持动力并继续前进。 不要打破束缚！
