由于公司重组，裁员，公司关闭，裁员甚至被解雇而失去工作，这都是非常紧张的情况，许多人经常失去日常的理智，动力和结构。
但是一旦失业，生活就不会停止。 您仍然必须支付房租和水电费，健康饮食，为汽车加油，支付学生贷款等。 失业是一个艰难的阶段，您不能只是希望而已，但您必须加紧斗争。
考虑到这一点，为了在寻找新工作的同时保持工作效率，有一些策略可以最大限度地利用您的过渡时间。
您应该做以下10件事来控制压力并最大程度地提高成功的机会：
- 开始自我评估
从自我反省开始，是您被裁员还是决定自行离开，最后有一个非常重要的问题要问自己：问题是如何产生的？ 现在是时候对自己诚实。 了解出了什么问题以及如何解决它是非常重要的。
然后查看您的个性特征，技能和才能，兴趣和工作价值观。 确定您的“个人品牌”，它是重要的，不变的属性的总结，例如工作道德，领导才能，诚实或创造力。
请记住，当您找到一份新工作时，您将拥有一个干净的状态，并且可以扭转过去对您声誉的负面影响。 如果您以前经常很杂乱，那就要变得更有条理。 如果您以前有点脾气暴躁，请更加友好。 您可以在生活中的任何时候重塑自己，但是当您换工作时，这是最简单的时间。
除此之外，尝试定义您的“ 个人使命宣言 ”，并在求职期间始终专注于此。
2.保持定期的睡眠/唤醒时间表
每天在同一时间上床和起床可以帮助您保持生产力，还可以调节心情。 在周一至周五设置闹钟，并尽早入睡以使您整夜安眠，这样您就可以充分休息，并准备在早晨尽力而为。
当您拥有一整天的时间时，您似乎可以拥有世界上所有的时间，但是这段时间过得很快。 每天都有一个计划，可以帮助您充分利用工作时间，并防止在一天结束时出现自我指责的感觉。
规律的睡眠/苏醒模式可以降低患抑郁症的风险，或者可以作为治疗策略的一部分。 每天同时进行健康和身体锻炼也有帮助。
3.设定每日和每周目标
在您开始“ 新工作 ”时，重要的是要为自己设定每日和每周的目标。 您想确保自己在找工作的每一天都有成就感。
这将使您朝着积极的方向前进。 无论是您每天要申请的工作数量，您在个人和专业网络中接触的人数，还是一周内研究的公司数量，都可以在纸上写下这些目标并确保您每次完成一项都将其选中。
为生活中的任何事情设定目标都可以使您更加接近成功，即使是在工作中也是如此。
4.继续学习并照顾自己
如果您想找到失业之外的工作，请尝试学习一些新知识。 无论是通过研讨会，在线课程，还是社区大学，都需要花费时间来学习新技能。 因此，挑战自己，尝试一些新事物。
一直想学习如何编码？ SEO，语音写作或启动公司的机制如何？ 这是您学习和成长的重要机会。
这也是一个过渡时期，有助于以积极的心态对待它。 感觉像是一个障碍，但这实际上是做有意义的事情的机会。 在您有空的时候，不要忘了花更多的时间与您的朋友和亲人在一起。
5.考虑临时工作或自由职业
不喜欢那个简历缺口吗？ 通过添加临时项目或自由选择工作记录来使其消失。 这是失业时赚钱的好方法，这可以大大改善您的生活。
在将暂时性机会视为失业时的工作时，请选择能充分利用您现有专业技能的东西。 您会发现自己有更多需求，因为招聘经理希望最大限度地减少短期任务的学习曲线。 最适合您的技能的项目在您的职业时间表上也将是合乎逻辑的。
在线平台作为基于项目的工作的市场，使自由职业变得更加容易。 自由职业有很多好处，包括灵活性，选择让您兴奋的项目的机会以及塑造个人品牌的机会。 由于项目通常从小规模开始，因此您可以通过轻松获得的成绩来享受多巴胺的提升，当主要求职进度停滞不前时，可以帮助您保持动力。
6.做义工
志愿工作可以帮助您保持积极的想法，精明的技能和最新的经验。 当归结为纯粹的实用性时，免费赠送工作似乎不是理想的选择，尤其是如果您失业了一段时间。
但是，从长远来看，花时间去做有价值的事情所带来的好处可能意味着更健康的心态和更可销售的产品。
7.设置信息采访
人们喜欢谈论自己，所以给一个想要为这个机会工作的组织中的某个人。 搜寻公司网站和LinkedIn，以查找您想要联系的人，并向他们发送电子邮件邀请他们出去喝咖啡。 让他们知道他们的职位吸引了您，您想了解更多关于他们的工作的信息。 尽管它可能不会提供工作机会，但这是一个很好的人脉关系，并为您提供了一个从未有过的新职业机会。
8.下车
如今，大部分求职都是通过工作板，社交媒体和电子邮件在计算机上完成的。 抵制诱惑，让您将所有时间都花在网上，然后上网交流。 打电话给老同事喝咖啡，参加社交小组并参加行业会议。 您永远都不知道这些会议会导致什么，而离开会议有助于您与现实世界保持联系。
9.建立强大的网络
在您可能收到的所有建议中，这可能是寻找下一个机会的最重要工具。 网络为您提供了通往通常难以访问的公司或职位的大门。
与家人和朋友交流，每个人都认识一个人，而他们最好的朋友可能只是您渴望工作的公司的招聘经理。
参加正式的社交活动，例如本地商业协会或研讨会。 保持友好并自我介绍。 随身携带一些简历的额外副本，您永远不知道何时会见合适的人或您的下一个招聘经理。
最重要的是，社交媒体上的网络。 创建强大的LinkedIn个人资料。 与前同事接触，关注并与您有兴趣的公司联系。 参加小组讨论，它将帮助您维持我们作为人类所需要的最重要的“社会联系”。 您不仅可以提高网络技能，还可以在以业务为中心的环境中激发大脑的活力。
还要在Facebook和Twitter上推销您的技能，并尽一切可能保持联系。
10.开始博客或博客
通过在线发布保持高效。 致力于您的职业和专长领域的博客将以您的LinkedIn个人资料或简历不会显示的方式展示您的知识和权威。
多年来建立的权威博客将清楚表明您是主题专家。 它还可能导致联系和更强大的网络，这将有助于完全避免失业。
如果您不想开博客，可以制作一些有趣的YouTube视频，拍摄一些照片，写一本电子书，甚至只是保留每天的日记。 创建内容将使您的创意不断发展，并使您能够聪明地谈论自己的想法以及真实和想要的东西。
