您的时间值得吗？
这是人类的天性，他不喜欢做任何事情，如果有必要，他只是为了形式而完成。 这确实令人沮丧和沮丧，因为它显示了我们的懒惰和懒惰。
拖延是我懒惰和沮丧的根源，因为它降低了我的表现。 有时，我不知道如何组织日历，这样我就可以一次完成所有任务，而又不会使我的大脑成为“压力锅”。 为此，我昨天尝试了“ Pomodoro技术”，它确实有效。
Pomodoro技术简单易行。 “ Pomodoro”这个名称由意大利语中的西红柿来表示，因为弗朗切斯科·西里洛（Francesco Cirillo）使用形状像西红柿的厨房定时器作为个人定时器。 对于每个任务，您都将时间设置为较短的时间间隔，并在它们之间进行短暂的休息，例如，您工作25分钟，然后休息3-5分钟，并重复该过程4次，直到任务完成。
我总是觉得无聊地阅读Qudratullah Shahab的Shahabnama /شہابنامہ，而我却没有时间阅读。 阅读2至3页后，我睡觉了。 然后，我尝试了这种技术，一周之内就读起来很有趣而且很容易。 这也减轻了我的焦虑感，让我效率更高，休息片刻也焕发神采。 我认为Pomodoro技术的最好之处在于它是免费的。 也许您想为此购买一个番茄形计时器，但也可以使用移动计时器。
我遇到了一些困难，例如前25分钟无法管理时间，这是因为我对手机上的通知分散了注意力，敲了敲门，邻里响起音乐。 我更改了位置，将手机静音了两个小时。 我也说服家人不要在两个小时内打扰我。
完成此任务后，我尝试了另一项任务，即写一个250个单词的博客，通常需要1个小时才能写完，但此时，我在25分钟的第一轮中就完成了。 现在，我已经意识到时间比金钱更宝贵，如果我们浪费时间，那么它将永远不会回来，但是金钱可以。 我在使用Facebook，Whats-app和您的网站上浪费了时间。
通过养成每天选择“ Pomodoro技术”的习惯，我可以更好地利用自己的时间来学习新事物。 因此，我不会因为时间而感到厌烦和公义。 我爱上了这项技术，很高兴看到自己有效开展工作的潜力得到了极大提高，并且今后我会继续提高这一水平。
