您花费的时间对自己说了很多。
所以，让我直接问你…
…您花了多少时间在工作？
我说的是技巧，梦想，目标，不断进步和前进。
如果您想过一种随心所欲的生活，那么无论何时何地，您都必须刻意做到这一点。
这不会偶然发生。
但是，我每天都听到这一疯狂的事情： “杰伊说起来容易做起来难。 我没有时间做所有这些事情……”
真？
让我为您分解…
让我们花一天时间（24小时） ，然后每小时细分一下，以了解您的消费方式。
继续阅读，这会让您震惊。
假设您计划每天睡6个小时（我们大多数人都可以在此工作）。 但是，对于那些需要更多服务的人，我们只需说8 。
24小时中有8小时=睡眠。
我明白了…您需要休息。
不要忽略它。
也许您像许多人一样从事工作。 从早上8点到下午5点（含一个小时的午餐）。
因此，这意味着您一天中有9个小时致力于“工作”。我们甚至可以投入2个小时的旅行，休息，间隔时间，上下班等。
因此，您可以：
- 8小时—睡觉
- 11小时—工作/通勤
此时您还剩5小时！
现在，也许您已经爱了一些想在回家时陪伴的人。 或您花时间陪伴的俱乐部或团体…
让我们给您2个稳定的家庭/社交时间。
现在您在：
- 8小时—睡觉
- 11小时—工作/通勤
- 2小时—家庭/社交时间
此时，您还有3个小时了！
现在，我对您的最大问题是…
…您如何度过这三个小时？
- 你在狂欢丑闻吗？
- 连续几个小时玩NBA 2K17吗？
- 坐在沙发上浏览社交媒体（只是，无意识地）？
