Ctrl + T的阴暗面
如果我沉迷于一件事,那就是学习。 这是我过去19年以来一直养成的习惯,对不起,我无法阻止自己。
根据美国成瘾医学学会,成瘾有五个特征:
- 无法一贯弃权。
- 行为控制障碍
- 渴望
- 对重大问题的认识减弱
- 功能失调的情绪反应
是的,是的,是的,取决于谁的询问。 足够近。 我的观点是,在获取新信息时绝对可能会出现类似附加症状,并且我可能会展示其中一些症状。
现在我不能抱怨太多了。 这个习惯让我占了上风。
12岁时,我沉迷于学习数学和外语。 我记得曾经有一段时间,每天上学和放学后,我都会用意大利语学习数小时和数小时的随机数学书籍。 他们也很难找到! 没有人告诉过我阅读它们,我只是想学习。 令我父母非常困惑的是,那是我一生中最幸福的时光。
回顾起来,那些早年奠定了我今天的基础,对此我感到非常高兴。
但是,上瘾也有一些弊端。 有时,我会表现出不合理和适得其反的行为(请参阅添加项2的特征-行为控制的障碍)。
标签如何毁了我的生活
沉迷于学习比100年前危险得多。 100年前,我不得不一直走到图书馆,并拿出一本书来寻找新的想法。
将其与现在的简单程度进行比较。
按Ctrl + T。 现在,我对世界的了解触手可及。 数以百万计的引人入胜的文章,视频,播客和讲座都在那里等待着,一切触手可及。 在拥有超链接的世界中,持续满足渴望是非常容易的。
虽然拥有所有这些功能是一种了不起的感觉,但它可能导致您花费大量时间浏览互联网。
一个例子。 我记得有一天我决定回复电子邮件。 一个小时后,这种情况发生了:

我已经回复了一封电子邮件。
(不是这样)宏伟的解决方案
最终,它不得不停止了。
当我意识到标签问题困扰着我的学习时,我采取了激烈的行动。 经过3个多月的免费制表后,我现在遵循两个简单的规则:
- 我一次只能打开三个标签,而且我喜欢坚持两个。 无限的制表符是一个邪恶的发明,应该这样对待。
- 如果需要三个以上,则必须关闭一个选项卡(有时将其添加书签以供以后使用),或启动一个新的浏览器会话。 由于某些原因,运行多个Chrome实例使我感到困扰,因此我通常更喜欢关闭标签页。
意外的好处
现在,当我查看电子邮件时,我几乎从来不会疯狂地完成任务。 不再那么有趣了。
当我第一次开始计算标签时,我真正意识到只要打开一个新标签。 每次按Ctrl + T都会有新的内of感。 当我不得不关闭标签时,还没有结束吗? 那太痛苦了。
听起来可能很愚蠢,但是通过这一更改,我成为了互联网上的新手。 我控制住了。
另一个好处:我不再需要太多任务切换了。 我曾经在Facebook Messenger上同时回复电子邮件和与朋友交谈。 现在,我对选项卡有了更多的了解,通常一次只打开一个选项卡。 就像现在一样。

这些天,我只喜欢打开一个标签。 您应该学会爱上它。