我今天认识的大多数大学生（包括我自己）都很忙，而且超出了计划。 我和我的许多朋友仍然在努力应对成长过程中的所有优先事项。 在我开始读大学三年级时，我尝试了许多组织方法来尝试使我保持压力。 在我整个一年级和二年级学生中进行了大量的反复试验之后，我为您准备了一些有用的技巧，以帮助您保持有条理，最重要的是没有压力stress
- ）有一个计划者并创建任务清单
在我看来，组织起来的第一步是利用计划者或日记。 计划者不仅需要参加与学校或工作相关的活动，而且还可以计划自己的社交生活。 我真正有帮助的事情是在我的计划器中的每个任务旁边列出了优先级排序的待办事项列表。 因此，第一步是写下当天的所有任务。 通常包括家庭作业，家务和个人活动/任务。 然后，我浏览该列表并在任务旁边写上数字，1是最重要的，最后一个数字是最不重要的。 这可以帮助我组织需要首先执行的任务以及可以等待的任务。 完成任务后，将其从列表中划出并移至下一个任务。 尽管很奇怪，但是将所有任务从列表中剔除并有一个清晰的计划者，这是一件令人非常满足的事情。 我认为它可以训练您的大脑，并且使您想要继续完成任务，以便可以继续跨越。 计划人员还可以帮助您保持井井有条，因为您可以提前写下重要的日期。 如果我即将进行考试，我将写下考试的日期，然后写下我应该开始学习的日期。 另一个令人惊奇的事情是您可以用贴纸装饰您的计划器！ 我买了一包标有“不要忘记”，“发薪日”和“待办事项”的贴纸。 这可以使它成为一个值得期待的有趣任务。 在上面的文字中，我已经与我自己的个人计划者一起做过一个例子，以显示我开始时的样子。 当我完成一周的工作后，通常看起来有些混乱，因为一切都被划掉了，但是工作就完成了。 有一个计划者可以帮助我安排自己的生活，我认为这对保持压力和成功非常有用。
2.）创建一个例程
我注意到，当我设定了固定的例程后，我会感到更有条理，压力也较小。 有一套固定的例程可以帮助您提高效率，并在生活中创造结构。 任何人都可以有套路，（即使那只是意味着要在床上看Netflix几个小时，大声笑）。只要您建立一套每天或晚上都练习的东西，它就能使您减轻压力。 我个人知道我创建了两组例程，这些例程似乎确实对我有所帮助。 我的深度不会太深，但是我的早晨例行工作主要包括以下几个方面：1.）在一周中的上午7:30之前醒来并洗澡。 2.）整理床铺，打开百叶窗并打扫一般空间3.）准备工作，包括化妆，梳头，个人卫生等。4.）最后但并非最不重要的一点是，做点早餐和喝点饮料咖啡。 这是我早上努力争取的简化版本，但是您可以创建适合您个人需要的任何例程。 我也喜欢每晚例行，而且我知道这听起来很la脚，因为（我是说可能是这样），但是我努力争取在一周中保持同样的例行例行。 如果是周末，那就去玩得开心，做点事，但还是要设法管理一些日常事务。 我的每晚例行工作包括穿睡衣，点蜡烛，进行一些自我保健，听有声读物或YouTube视频，给我的家人打电话，最重要的是每个晚上都争取在同一时间入睡（我自己是一个奶奶，通常在10:30到11:00之间。 如果您试图创建一种例行程序或仪式，请考虑对您来说最重要的事情，并对它们进行优先排序。 例行程序会因人而异，因此，请看看适合您的方法并坚持下去吧！ 如果您不知道从何处开始并且真的不知道自己要在例程中完成什么，那么请先评估适合您的内容，要包含在例程中的内容以及正在追求的目标。 最重要的是包括让您开心的事情！
3.）整理和清洁环境/空间
在这三个技巧中，我觉得这是最通用，最简单的技巧。 我可以继续学习此技巧，以了解您会看到多少积极的影响。 过去，我在生活中认识到很多人，他们只是简单地让杂乱无章的东西堆积起来，直到它变得难以管理，以至于让他们觉得现在他们已经无法控制自己的空间了。 这是不正确的！ 无论您的房间像哨子一样干净，还是像垃圾桶一样脏（从字面上看），每个人都从某个地方开始。 您应始终保持干净整洁的几个主要区域如下：办公桌/工作区，卧室，厨房或其他对您重要的区域。 拥有干净的环境的好处之一是，您将拥有一种自豪感和成就感。 我知道特别是当涉及到我的空间时，我的确以外观为傲。 他们说您的外太空是您内在空间的反映，我确实相信这一点。 研究表明，空间整洁的人具有较高的自尊心，因为您有成就感。 总的来说，我认为拥有一个整洁有序的空间可以使您的生活更轻松。 这样做是否在早上给您额外的时间，而不必尝试找出地板上堆积如山的衣物中您最喜欢的衬衫在哪里。 还是从物理上看，不是绊倒在您房间里的东西。 井井有条也很有帮助，尤其是当您尝试查找某些东西时。 （大声笑了。）所以，您甚至可能不知道从哪里开始，但是我有一些技巧可以帮助您继续前进。 我要提到的第一件事是，我开始阅读卡桑德拉·奥尔森（Cassandra Aarssen）上图所示的《凌乱到有组织的成功》 。 这本书非常有帮助，因此仅阅读此书即可为您提供一些动力。 这本书包含了许多很酷的活动，指南，最重要的是，它是一本工作簿，因此您可以按照自己的进度进行操作。 15分钟的整洁运动是您要做的一项非常酷的活动，它可以引导您完成每个房间的所有步骤。 这本书真的很有帮助，我喜欢阅读它，但是如果您不是读者，那么还有其他很多选择！ 从空间的各个部分开始，并按顺序排列它们的优先级。 从小部分开始，这样您就不会太不知所措。 最后一个最重要的提示是在一天中设置15至20分钟的时间段，以清理和占用空间。 我知道我们很多人习惯于早上试衣服，然后将它们扔在地板上，而不是将它们放回壁橱。 另一件事可能不是从前一天开始在地板上捡脏衣服。 如果您每天都忙于自己的工作，并且将其作为优先事项，从长远来看，您将减少混乱，并且清洁会更方便！
因此，我当然可以更深入地谈论这个主题以及我一直在谈论的三个主要技巧，但是我不想闲逛。 感谢您的阅读，如果您已经走到了这一步，我希望其中的一些技巧可以帮助您保持井井有条，生活轻松！
