就像食物一样，我们每天都在消耗信息（有时比食物本身更重要）。 醒来后，我们会自动拿起手机，检查所有收件箱，电子邮件，更新新闻或在instagram上跟踪人们的生活。 我必须承认，有时我在那做生意时会把手机带到洗手间。 如今 ， 让我的头脑处理沉默变得如此困难 ，它总是渴望消耗越来越多的信息。
幸运的是，我出生于20世纪，那时只有一小盒手机我就能成为天才，每个人都可以！ 您可以随时随地在家里或最喜欢的咖啡馆中最舒适的地方学习任何东西，而Google会为您脑海中出现的任何问题提供所有答案和见解。
但是，不……我并不是说您不必去上学就坐在那里，听您的演讲，并努力在整个无聊的课堂中保持头脑清醒。
无论如何…
最近，每次我想对自己感兴趣的问题进行写作或教育时，我都会经历这种烦躁，不安的心态，因为信息本身实际上使我感到更加充实。
通常情况是这样的，当我想写作时，我需要沉浸在正在研究的主题或问题上，因此我进行研究，在浏览器中打开选项卡，阅读所有文章，但随后该文章引用了另一项研究，所以我点击了链接，上帝使他们永不停止地建议我打开所有这些相关文章，这变成了链接点击的这个令人费解的黑洞，使我花了很多时间不了解情况，却更加困惑和压力重重。出来
所以我认为这是不对的，并且我不想花太多时间只是为了让自己超载信息而没有完成任何工作。 因此，我寻求有关此问题的见解，并且肯定已经有很多关于此问题的研究（信息超载）。
我们想到的大量信息可能会因为所有选择和意见分歧而使我们瘫痪。 做出决定或开始采取行动非常困难，例如在我的案例中：写作，因为我们的大脑一直想强迫性地消耗越来越多的信息。 在这种情况下，恐惧和焦虑会增加，因为我们知道那里仍然有很多选择，事实和数据。 我们认为，要取得最佳结果，我们必须考虑所有信息问题。 但是，它有其不利的一面，称为“ 分析瘫痪” ，即在检查和评估那些信息从而导致无所作为的过程中，我们变得过于思考和迷失的情况。
我太懒了写实用的解决方案（如何克服分析瘫痪），但是您可以在这里查看：http://www.bsci21.org/9-tips-to-a-void-paralysis-by-analysis/
令人惊讶的是，您要花费数小时和数小时，而您的工作却没有完成，唯一的结果是您对信息压力很大。 让我更难过的是，知道人的大脑这一事实，即我们的记忆会忘记我们立即消耗的75％的信息。 信息超载也会影响我们的工作记忆，这有助于我们保持专注。
正如赫伯特·A·西蒙（Herbert A. Simon）所说， “……大量的信息造成了关注的匮乏”。
所以yeaa ..每个人都是一个天才，您什么都可以知道，只要在google上键入和搜索（例如信息超载），它将在0.58秒内为您提供4,010,000多个结果。 但是，就像食物一样，如果强迫性地吃得太多，你会变得肥胖。 数字卫生，做信息饮食是在这个信息时代我们都必须学习的另一项必修技能。
对您消耗的每一个信息都更加了解和重视，是的！
