最近，我碰到了德国诗人赖纳·玛丽亚·里尔克（Rainer Maria Rilke）的这句话：“在哪里创作，哪里就是我。”这本身就是一个完整的事实，但我不能拒绝补充：“而且真的很高兴。”我相信这适用于所有有创造力的人。 如果您拥有地道的艺术气息，那么您需要的创意能量与您每天呼吸的空气一样多。 我敢说，从个人经验来看，两者同等重要。
大约3年前，我决定进行职业变更。 这个决定有很多家人和朋友质疑我的理智，但我必须这样做，否则我会死。 不，我不是很戏剧化，那真的很严重。 在土木工程工作超过5年使我感到筋疲力尽。 在身心上。 其他人都认为这太酷了：我是一个精通技术的女孩，戴着白色头盔，偶尔进行现场访问时穿着安全靴。 也许这是我从事的项目的类型，但现实情况是，整天坐在办公桌后面，整理数字并制作工地图纸，一次又一次地做相同的事情，尽管报酬丰厚，这使我和我的创造力变得乏味。必须停下来。
显然，我已保留了有关该故事的许多详细信息，但我将在另一个博客中进行介绍。 或者可能不是。 这里要说明的是，整个经历使我适应了一种非常开放和有意识的生活方式，即自我意识和接受感。 知道作为一个有创造力的人，无论我选择做什么，我都需要有意识地培养这种能量。 请允许我与您分享一些有关如何发挥创造力的技巧。 请注意，我在这里提到的任何内容都不基于任何研究。 这只是我的个人过程，提供对我有用的提示：
1.休息
我向你保证，疲劳将取消您将要执行的任何操作。 撇开睡眠不足，不时感到身体疲倦和疲倦，但是当您精神疲惫时，它将使您陷入生活的各个层面。 疲惫的头脑无法正常运作，并且无论您对这些创造力的肌肉训练有多好，您都将无法实现目标。 最终，您需要一个可以放松休息的地方。 我不仅在谈论你的床。 翻译：远离压力大的人和事物，并在夜间保持精力充沛。 您需要在一个心灵得到安息的地方，并且能够充沛精力和精力去面对另一天。
2.安静的早晨
如果您是一个早上起床的人，而您要做的第一件事就是打开收音机或抓住电视遥控器，我们永远都不会住在同一所房子里。 期。 新的一天的寂静带来了新鲜的想法，因此是我最好的朋友。 在理想的世界中，我会花很多时间在早上思考，晚上在工作。 对于某些人来说，这是另一回事。 这是要认识到您一天中最有特定的时间去做某些需要创造性思维的活动，并尝试安排其余的工作。 因此，我尽可能保持早上无任务的状态。 这只是一天中新思想和新想法可以找到我的时刻。 请安静。
3.自然养育
很少有人会争论这样一个事实，即离开日常生活的喧嚣和压力，在自然界中花费更多的时间对我们的身体，情感和精神都有益。 然而，我们宁愿整天坐在空调房和汽车中，而不是坐在草木，树木和新鲜空气的自然环境中。 我并不是说您每个周末都应该去内陆旅行，或者每天步行穿过附近的森林。 您可以保持简单。 我的日常工作（是的，我有不止一次）结束于晚上在外面睡觉至少一小时，然后再上床睡觉。 每天晚上。 坐在黑暗中，享受凉爽的微风，尤其是在我对工作期限感到不知所措的时候，请帮助我放松一下。
4.您的环境很重要。
处于令人兴奋的环境中，并被与您在同一条路上的人包围着，肯定会激发出想法。 与其他思想家和梦想家互动。 他们将帮助您实现梦想。 对于性格外向的人来说，这可能是一件容易的事，因为与他人在一起可以使他们充满活力，而性格内向的人需要自己的时间才能发挥作用。 但是，与那些挑战您的思维并激发您灵感的人在一起，肯定会提升您的专注力，尤其是在您的创意流程遇到障碍的时候。
5.阻止负能量
这更多是关于人际关系的影响。 当您打算利用创意流程并在自己内心进行培育时，您将容易受到人们能量的影响。 您是否曾经经历过与某人的联系，每当他们走进来时，好像乌云刚刚进入了房间？ 负能量。 有多种方法可以阻止这种情况并保护您的个人空间，但是对我而言，最有效的方法是称为MUSIC的神奇事物。 我所需要的只是我的耳机，每个人都过得愉快。
6.倾听灵感
在当今世界上，我们唾手可得所有需要的信息，并且可以无限制地与世界各地的励志演说者，教练和指导者保持联系，因此在聆听声音时要非常有选择性，这一点很重要。 找到一种方法来滤除噪音，并有意识地将耳朵吸引到每次听到他们讲话时都会点燃火花的人。 每当我需要额外的踢球或崭新的视野时，我都会举一些主教TD Jakes，Jill Scott，Chimamanda Ngozi Adichie或Ava DuVernay。 这些人激励着我创造。
7.拖延
是的，我说了。 拖延。 只要花费时间。 坐下，躺下，让那些混乱的想法蔓延到他们需要去的任何地方。 拖延直到你得到火花。 听起来很疯狂，有时您所能做的就是等待它。 请稍等。 创造力不是您可以强加的，它不是按需发生的。 我希望我有一个特殊的口头禅或神奇的公式，可以列举出您需要实现的一切，但是没有。 正如我之前提到的：需要找到一些想法。 拖延可以帮助“他们”找到你。
我相信最终的结果是，知道并意识到自己的创作过程。 每个人都不一样，所以对我有用的东西可能对您不起作用。 但是，我确实希望这能激励您找出自己的公式，也许您在下面有一些“培养创造力”的技巧，您想在下面进行评论。
谢谢阅读，
莱克利
