日记— 2017年11月30日—重回正轨

多亏了Alexa,我每天都在变得越来越好。 今天我什至准时起床!

我的奇迹早晨有点不安(与往常一样),但最终在本文中进行了总结。 今天的冥想进行得很顺利。 我已经注意到,冥想时盘腿坐坐变得越来越容易,但是,我不能保持姿势超过5分钟。

对于我的确认,由于我还没有创建自己的确认,因此我一直在YouTube上观看5分钟的Miracle Morning肯定确认视频 这是一部非常正面的视频,重点放在使用“我是”。

对于我来说,可视化仍然是一个问题,因为我仍然迷住视觉板,也不知道要放什么。 今天,我使用引导式冥想进行可视化。 没关系,但是我认为我明天不会使用它。

我今天还读完了Gary Vaynerchuk的Crush It。 如果您还没有阅读过,将会有指向它的链接。 我拒绝购买这本书,因为我认为那只是另一本书。 我只花了一天的时间就发现这本书将改变生活。

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