坦白说，今天，健康的生活被更多地作为一种独特的生活方式进行营销。 不幸的是，由于提供高端会员资格（如健身房会员资格，腰果奶酪，木炭排毒饮料和IV补充疗法），这不幸地将大多数人拒之门外。
在一个因不平等而严峻的世界中，为什么“注重健康，专心和关怀”的社区会助长这种不公正现象？
对于那些真正想要为创造更美好世界而努力的人，我邀请您今天采取步骤，与更广泛的人口分享您在这一领域的特权和知识。
我邀请您庆祝全球冰沙日。
10月3日，全球冰沙日（GSD）免费庆祝简单的自我保健，并为欢迎所有人健康生活提供了机会。 无论地理位置，种族或社会经济状况如何，当我们以充满活力的冰沙团结而团结在一起时，我们就是要让人们知道每个人都应享有良好的健康。
我们如何解决健康无障碍问题：
把事情简单化
欢迎更多人进入健康生活世界的一种方法是，使用易于理解的基本语言。 对于GSD，我们提供了一个公式，用作制作冰沙的模板。 我们建议水果，水或牛奶或茶中的水果，蛋白质，坚果和种子，超级食品的含量不要超过20％，蛋白粉，坚果和种子，超级食品不要超过20％。 结构和清晰度带来轻松与自信。 参见上图。
好玩
游戏是我们所有人的一部分。 当我们保持事物的轻巧和有趣时，无论年龄，地位或以前的经验如何，我们都会欢迎大家。 对于GSD，我们采取愚蠢的思慕雪自拍照，举办由比克利斯（bicylcle）驱动的搅拌器聚会，让我们的孩子参与其中并创造性地改变我们的日常食谱。
免费
如果这意味着对我们当前生活方式的彻底改变，那么踏上健康生活的旅程可能会令人不知所措。 增加一层费用可能会使它变得更难获得，因此，劝阻那些真正需要它的人。 这就是为什么我们选择“全球冰沙日”作为100％自由活动和运动的原因。
我们共同创建了一个社区来源的冰沙食谱电子书，该书可免费下载，我们有意将其设计为不仅包含来自世界知名的健康领导者的食谱，而且还包括来自我们健康专职成员的食谱社区。 我们邀请贡献者分享他们最喜欢的促进健康的冰沙食谱，我们对成分的多样性和种类感到非常满意。 当我们把金钱从等式中取出来时，我们可以从内心的善良中毫无期望地分享。
我们不是完美的，也不是我们想要的。 我们认为这是桥接边界，社区和思维方式的起点。 我们认为全球冰沙日是一个机会，可以检验包含包容性，慷慨和自我照顾价值观的现实。
呼吁采取行动
如果您拥有这些工具，请与他人分享，与不熟悉的人分享一些，为您的本地冰沙经营者提供支持，如果在这个晴朗的日子里聊天时，您会体会到一些健康的智慧。 如果您需要支持我们的在线全球运动，请在社交媒体上贴上#globalsmoothieday标签，并与我们的盟友保持冰沙团结。
。唯一的爱。
PS GSD已经通过，该帖子已经发布，但是GSD可以每天庆祝。 我鼓励您将对健康的热爱分享给您的亲人，同事和朋友。
