我敢打赌，您确切地知道事情的发展。 开始，打开计算机并开始处理该项目需要一段时间。 您已经准备好开始，突然之间您正在打扫厨房，洗衣服，检查任何社交媒体上的更新，完成BuzzFeed测验或寻找图像来说明您的项目。 任何其他活动都比首先进行此项目更重要和有趣。 您知道需要开始，但其他所有内容都比实际开始更具吸引力。
在过去的一个月左右的时间里，我需要写两篇文章，包括这篇文章，以发布到我们班级的Medium博客上，但是我无法让自己开始。 我知道我想写的主题，已经阅读了每个主题的几篇文章，但仍然无法开始。 这使我想到：我们为什么拖延？
根据字典，拖延是延迟或推迟某事的行为。 这并不意味着它不会完成。 只是要用大量的肾上腺素来完成，并急于按时完成。 最终，您要做的实际上已经完成了，例如此博客文章。 有很多文章解释了我们拖延的原因。 他们说我们是为着急而这样做，或者我们之所以这样做，是因为我们知道它无论如何都会完成，甚至因为我们不知道如何开始而拖延。 尽管这些似乎是合理的原因，但我对它们中的任何一个都不满意。 我相信还有更多。
我以一种完全非科学的方式，仅凭个人经验，就自己对自己为什么拖延的问题提出疑问。 我认为这与我们每天获取的信息过多以及我不知道如何处理有关。 我之所以拖延并不是因为我正在写的主题很乏味，而是因为我的专注能力存在问题。 我开始研究它，但是我很容易分心。 如果涉及坐在电脑前，我很难一take而就。 有时，如果仅是我能够专注并且不每隔10分钟检查一次社交媒体，我可能需要几天的时间才能完成论文或演示文稿，而这本可以在几个小时内完成。 互联网的刺激太吸引人了，不容忽视。 发生的事情太多了，很难花时间去完成一项独家任务。
生产拖延症
为了减少不做紧急事情的罪恶感，我倾向于选择将自己的时间花在我最终将要完成的其他任务上，尽管不是那么紧急。 一个明显的例子是：本周某个时候我需要洗衣服，但现在不需要了，或者有时我需要图片来说明这篇文章（尽管我如何确切地知道哪个图像最适合该博客文章尚未撰写？）。 无论如何，这绝对不会阻止我寻找图像。
这就是我所说的生产拖延症。 即使我回避了更重要的事情，我仍感觉自己在工作。 我将写一个段落或开始研究某个主题，然后切换到即使不是很紧急的情况下我最终将要做的其他事情。 这最终将检查我的待办事项列表中的某些项目，但不一定是我拥有的最重要的工作，例如撰写此博客文章。 虽然我找不到拖延和缺乏专心的方法，但是这样做可以使我减少因拖延责任而感到内。 如您所见，事情确实完成了，就像明天的博客文章一样。
