ADHD在我的大脑中。 焦虑是我的想法。
在多动症和焦虑症的个人经历中，我可以感觉到两者之间的分离。 有了我的注意力缺陷多动症，有时我可以感觉到大脑中的通路无法有效发挥作用。 好像我试图引导我的思想朝一个方向前进（命令它完成工作），并且它忽略了我的请求并执行任何想要的操作。
另一方面，焦虑使我感到惊讶。 它似乎在黑暗中控制了我的思想。 焦虑也使我走上了一条不受欢迎的道路。 但是我觉得自己对焦虑的控制要比对注意力缺陷多动症的控制要多。 那是因为我知道我的焦虑念头只是这些念头，它们是我的想象力的非自愿创造。
多动症和焦虑症有一些相同的行为。 无法集中精力或专注于工作，在处理无聊的事物，沉迷的思维周期等方面注意力不足。
您既可以患有多动症，也可以患有焦虑症。
焦虑来了又去了； 它不是恒定的。 多动症总是存在的。 无论您多么努力地重新构图并考虑它，它都不会消失。 但是……您可以学习如何管理ADHD特质。 使用ADHD，您可以发挥高功能，高效率并取得成功。
该帖子最初出现在Quora.com上。
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June Silny ADHD辅导
