当我回顾去年时，特别需要改进的地方是一个领域。 在工作中，我都会让大量的课外活动慢慢消失，直到我做的事情超出了我的直接团队的范围为止。 在家里，经过六个月的初稿紧张工作之后，下半年我的输出几乎减为零。
到了年底，我决心解决生产力下降的问题。 而且，作为我对提高个人产出的有效方法的研究的一部分，我遇到了克里斯·贝利。
24岁的贝利（Bailey）在完成商学院学习后休了一年的假期，尝试了各种新技术，无论是新生活还是旧生活，从孤立地生活了十天到关掉手机三个月-并在名为“生产力年”的博客上记录了他的发现。 后来他将网站的受欢迎程度提高到一本畅销书《生产力项目：久经考验的可行方法》中，并继续通过他的网站咨询和撰写生产力。
在他的工作结束时，Bailey发布了一个摘要摘要，其中包含100个时间，精力和注意事项，以提高工作效率，详细说明了前100个最有效的“ hacks”，以更好地管理您的时间，精力和注意力（他认为几乎可以提高生产率的三个类别都可以找到）。 在解雇那些似乎无关紧要或无法实现的问题之后，我整理了自己的尝试清单，内容略小一些。 一个多月后，该开始盘点了。
骇客
我发现有两个与电子邮件相关的应用程序- 电子邮件游戏 （将您的收件箱游戏化 ！）和Unroll.me （从营销电子邮件中自动取消订阅）-我发现我无法使用，并且与三个孩子一起很难找到任何应用程序是时候进行冥想了 ，但是在大多数情况下，其他技巧已经很不错了。
在工作中，我开始在白天使用Pomodoro计时器 ，定时交替聚焦时间和短暂休息。 我现在也更有策略地喝咖啡因 ; 全天大部分时间都不含咖啡因的绿茶，午后只喝一杯意式浓缩咖啡，可在午餐后提高精力。 我已经在所有计算机上安装了 f.lux ，并开始每天通勤上班收听更多播客 ，并指定差事日 。
每天早上，我都会使用Google日历（也包括周末）来安排时间 ，并且封锁网站扩展程序可以确保我在家里和工作上都不会浪费太多时间在互联网上。 我已经在睡前停止喝咖啡因 ，取而代之的是开始喝更多的水，包括我醒来时 。
当然，并非每个习惯都能轻易改变。 在我仍在努力融入日常工作中的各种技巧中，列出我拖延时要做的事情的清单是我拖延时要做的事情的顶部。 而且我知道在开始之前我需要更好地规划每个任务 。 至于尝试在办公室多 微笑或结识更多朋友，也许我会再给那些电子邮件应用程序一个选择……
