六个月前，我开始进行一项实验，以便在全年的每个工作日开始时进行自由写作。 当我开始执行此例行程序时，我最近刚从新西兰进行了为期三个月的背包徒步旅行和农耕休假回来。 我摆脱了旅行和冒险的高潮，开始新工作时为即将发生的重大事情感到精力充沛。 旅行时，我虔诚地记日记。 公平地说，当您的就寝时间是夕阳西下，没有互联网，没有工作或不担心与朋友发生的事情时，任何事情都会变得习惯。
快进一月份回到我的美国海边，天气很冷。 我必须保持旅行士气高昂，同时又要重新适应充满干扰的生活方式。 免费写作实验是我继续记录日记的锚点。 这是我在新西兰之前涉猎的东西，但是在那里开始陷入了片刻。
在“免费写作年”的开始，我制定了自己的参数并概述了我的意图。 规则：上班后，我每天要写七分钟。 如果不关心主题，语法或内容，我会潜意识里涌现出来，看看它是否有助于我成为一个更好的作家，是否具有治疗作用，或者这种例行程序本身在日常事件中具有积极作用。
我获得的，或者说没有，是：
六个月后，令我沮丧的是，就取得的巨大成果而言，并没有很多。 几天又几天，几个月又几个月，我没有一个顿悟。 那是过分的要求？ 一个月的写作时间，不是一个单一的发明或伟大的构想。 117页的写作，我仍然不是禅宗大师。 事实证明，以我的思绪速度打字并不是在公园里散步。 我打字的手有自己的想法。 打字和思考同时成为一个有趣的实验。 我的句子中有一半以“我认为”开头，或者我想说一件事，但我讨厌的双手已经打了“有”。那是什么？！ 为什么打字的手会以为我想以“有”开头呢？ 如果到目前为止，我的免费写作实验打字已经证实了一切，那就是我可以在UltraKey中使用另一堂课，因为这些日记条目充满了红色的花样。
满意的发现：
从好的方面来说，我喜欢这样做。 自由写作不是一件烦事，而是早晨值得期待的事情。 我了解到养成积极的习惯是可以控制的，并且通过行动计划可以使其变得更容易。 在开始这个实验之前，我想确保它是可以实现的。 七分钟是合理的，我会把它放在我已经坐在电脑前的时间里。 做完了。 令我惊讶的是，它不仅可以实现，而且很快就变得自然了。 我会习惯地说。 现在，就日记内容而言，您可以正确地将此实验称为“ Emily’s Diary 101”。 参加这个实验时，我希望自己有大胆的想法，自助，通过写作找到自己的叙述……现在反思，我敏锐地意识到这是一场一对一的宣泄。 尽管它偏离了我的希望和期望，但并非都不好。 无论如何，这些想法都会在我的头上滚滚而来，我想我很乐意将它们放在某个地方。
一种新方法：
还有六个月的时间，我正在采用一种稍微新的方法。 虽然我最初在此实验中开始的最终目标和意图保持不变，但我正在尝试手写。 大约两个星期的笔迹，我的结果已经不同了，更加流畅。 我不再在脑子里思考和手在打字之间挣扎。 也许是季节的变化，或者是手写的流畅性，可能是两者的结合，但结果是积极的。 它的排气量更少，涌出的更多。 减少检查计时器的时间，并在七分钟内完成更多的写作。 减少我的思想与实际语言之间的联系。
大约还有六个月的写作时间，我已经在忙于设计下一次基于实验的免费涂鸦了。 但是现在，我将编写更多内容。 六个月后再与大家见面，以了解明年的最终总结和攻击计划。
