新年即将到来，随着我们进入2017年，我们中的许多人都将在个人，专业和文化层面上思考如何在新的一年里做得更好。
一月份，我在BOLDR的共同创始人将与Gabija Toleikyte博士组织一次互动研讨会，探讨我们如何改变习惯，改变大脑，创造持久变化 。 将有一些成功的个人故事，甚至可能是我们一直在开发的新教练产品的样本。
我将在新的一年中跟进一些更多细节。 但是与此同时，让我谈谈改善方案 。
改善和彻底改变
在所有的庆祝活动结束之后，火鸡和所有剩余的圣诞蛋糕面包屑都消失了，我们许多人开始思考我们希望明年的情况有多大不同。 然后是具有宏伟目标的新年决议。
然而， 改善的自我改善方法拒绝了这种彻底改变的想法 。 当然，有些人似乎只要戴上帽子就能减轻体重，同时戒烟并每周六天去健身房。 但是，对于我们大多数人来说，这样的重大变化是不可持续的。 而且通常会令人不知所措。
变革是一个包含许多步骤的过程，因此，如果我们希望看到生活中的真正差异，就需要找到一种方法来拥抱这些步骤。
那我该怎么办呢？
与其着眼于一场大的变革，不如着眼于不断的小改进。 只是比昨天做得好一点。
孤立地看，这是一个小目标-例如，如果您昨天锻炼了5分钟，那么您所能做的就是今天锻炼6分钟，明天锻炼7分钟-但是，在一个月左右的时间里，复利效果将显而易见。 一年后， 变化将是巨大的 。
为什么有效
Kaizen方法之所以行之有效，是因为它将变更分解为可管理的小块，可以实现的微小步骤，并迫使我们专注于较小的差异，而随着时间的推移，较大的，改变生活的变更缓慢地向我们蔓延。
将其纳入您的2017年计划
因此，当您进行年终审核并与员工或雇主制定2017年计划时，请牢记Kaizen。 创建具有逐步细化步骤的改进计划。 毕竟，这种方法同样适用于企业和个人，在我看来，这是概念化和实现实际进步的最佳方法。
如果这仍然很困难，请在一月份加入我们，我们将讨论大脑如何工作以实现真正持久的变化。
你新年的决心是什么？ 您是否认为Kaizen方法可以帮助您达到目标？
