它可能并不漂亮，但是您在本周幸存下来，而下周您将变得更加忙碌。 这个周末您能做什么以使80周的工作轻松起来？ 计划。 成功从周日开始 。 这是做什么的：
- 查看整个星期的日历。 看起来很简单，对吧？ 大多数人仍在每天检查他们的日历。 这将不会帮助您计划，查找重叠的事件并在整个星期内调整自己的步调。 不论工作时间长短与工作无关，明天明天早上7点召开的咖啡会议都无济于事。
- 包。 无论是打包午餐，健身包还是手提行李，现在都可以做。 最后一分钟的包装有些压力，不可避免的是您会忘记一些东西。 在午餐中忘掉汤匙可能不是世界末日，而是尝试用手指吃酸奶。 忘记收拾跑步鞋是一件大事。
- 挑一个星期的衣服。 如果您正在寻找最好的自己，那么您将尽力而为。 停止最后一分钟运行到干洗店。 或更糟糕的是，穿上衬衫或衣服以注意需要去清洁工。 这也将帮助您确定什么时候需要穿上最好的衣服，那件清爽的白衬衫，您最喜欢的蓝色西装或毛衣。 如果您离开家并且知道您将不会回来20个小时，请确保当天穿着的衣服不仅舒适，而且一整天看起来都很好，甚至不要想一秒钟会使鞋子不舒服。 现在还不是亚麻，人造丝和鞋子的尝试时间，您仍然想说服自己一旦穿破就会感到舒适。
- 知道你要吃什么。 当您整天没有进食时，您不会做出明智的决定，保持良好的心情或保持精力旺盛。 将零食放在桌子，钱包或袋子中。 准备食物，开始炖锅或在回家的路上预订晚餐。 这将为您节省大量时间和头痛。 如果您本周要大量外出吃饭，请查看餐厅的菜单，并尽可能决定点什么。 并非每一次用餐都很好。 您可能别无选择，甚至在餐厅就餐。 给自己一些时间，在到达之前先吃点东西。 不要因为脾气暴躁而胡思乱想或使自己尴尬。
- 知道如何放松。 繁忙的几周意味着很难入睡。 你的脑海里有很多事情。 更好的是，也许您完成了大笔交易或签订了合同。 肾上腺素最终会消失。 如果您有5个小时的睡眠时间，而其中2个小时都在辗转反侧，那么您就会遇到问题。 制定计划，打电话给朋友并动脑筋。 在日记中写些文字或喝一杯温暖的牛奶。
计划是提高生产力的关键原则。 将自己视为一名运动员并制定比赛计划。 忙碌的一周中最难的部分是所有您无法控制的事情。 您可以控制这5件事。 如果您仍然无法实现这些目标，那么该寻求帮助了。
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