几年前，我意识到，我认识的两个最聪明，最成功的人都在做笔记。 两者都大量使用笔记来捕捉想法，引用，学习等，并经常引用这些笔记来回忆想法或使自己想起可能已经忘记的东西。 他们还通过写这些笔记来提炼或巩固思想。 这种认识开启了我尝试创建对我有用的日记和笔记练习的实验。
我从系统的一些简单目标开始：
- 捕捉好的想法，概念或问题
- 查看旧笔记以提醒自己以前的条目
- 创建外部结构以支持使用此工具的习惯
此后，这些内容演变为：
我使用名为Evernote的工具将我的所有笔记捕获到名为“日记”的文件夹中，但是您可以使用任何适合您的书写工具。
目前，我有两种笔记。 一整天都可以处理从随机片段到长篇散文的任何事情，其次是将那些内容提炼成更有条理的形式。 这些工作如下：
每日笔记记录
- 我要么创建一个称为今天的日期的新笔记，要么打开今天的现有笔记
- 本文档中有关当天的任何注释，通常以项目符号或有时是散文的形式出现
- 如果任何主题变得专业化，冗长或重复出现，我可能会在其他地方创建新注释并链接到该注释以集中该信息。 例如，我有一个文件夹专门用于阅读或演讲笔记
定期笔记蒸馏和审查
- 每周：我将一个名为“每周模板”的模板复制到一个名为“ -Weekly Review”的新笔记中，然后填写该模板（稍后会详细介绍）
- 每月：我对“每月模板”进行相同的操作
- 每年：我使用“年度模板”进行同样的操作
- 这些定期模板中的每一个都涉及到回顾过去的几天，几周，几个月，几年，以提取我想保留的重要笔记。
- 这些模板会随着时间的推移不断发展，以强调我认为重要的不同部分
养成习惯：
开始这一过程中最具挑战性的部分之一是养成将事情记下来的习惯。 我仍然想念很多事情。 最好的开始方法是从小处开始。 考虑一下，哪怕只有一个句子总比没有好。
我推荐几种对我有用的方法：
- 留出一些时间来记日记，并在思维上将日记与已经养成的习惯联系起来 。 这可能是早上，离开工作之前，刷牙之后或就寝之前的第一件事。 请记住，不必十分钟。 可能是一个。
- 为自己创建触发器 。 您需要一些提示来写下您学到的东西。 随着时间的推移，您会发现更多此类信息，但我有一些：与朋友交谈以寻求问题的建议，阅读非小说类书籍，听讲座，阅读博客文章，尝试解决问题工作。 这些越具体越好。 在这方面，我的一些触发器要比其他触发器要好，因此我更经常记得与朋友交谈时写下一些东西，而不是尝试解决工作中的问题。
完善模板：
随意从我的模板开始或将其丢弃。 使用模板旨在给自己一个结构，以帮助我以特定的方式思考。 首先，我从笔记中捕获亮点，然后问自己这些亮点将如何改变我的行为。 我这样做是为了提醒自己，要考虑获得新知识之外的步骤。 我不会为每个重点回答这个问题，但我会停下来考虑一下。 我的另一个提示是考虑我可以为生活中的某人做些好事。 我通常想做更多的事情，因此通过将它养成日记习惯，我可以更频繁地做到这一点。 我鼓励您迭代和改进模板，以鼓励自己多做一些您想要的事情，少做一些您不需要的事情。
这个过程本质上是一个骨架，一旦您将其养成自己的习惯，就可以将所需的任何动作挂在其上。
考虑添加到模板中的一些想法：
- 呼叫您一段时间未聊天的朋友
- 查看您的每月预算
- 查找本周要阅读的科学文章
- 查看本周的待办事项清单，并确定本周要完成的最重要的事项是
- 查看您即将发布的日历并阻止时间进行冥想
- 等等…（有创意！）
入门 ：
如果这听起来像您想做的事情，请按以下步骤开始：
首先问问自己：“我为此付出的努力值得养成我的习惯吗？”
如果您对此回答为是，请选择您的笔记工具（Evernote运行良好）。 打开便笺并保存为今天的日期标题“ MM-DD-YY”。 从本文中写下一个有趣的想法。 然后，使用您选择的日历（数字日历或其他日历），为一周中的某天设置提醒，您可以可靠地花一个小时查看一周中的笔记并填写模板。 使其经常性地提醒您自己在此时进行每周审核。
而已！ 开始吧 如果您发现自己定期进行此操作，则可能会希望自己设置定期的节奏来进行每月或每季度的审核。 如果您希望自己进行年度审核，请创建一个模板并开始使用。 （专业提示：在您的第一个便笺中放置指向此博客文章的链接，然后您可以仅在此处链接并使用我的博客开始-看看这有多有用？）
