这样做的目的是提供您现在可以执行的离散任务，以帮助您在2019年提高生产力。我发现，大多数提高生产率的技巧本质上都太笼统而无法有效（例如“更聪明地工作！”之类的东西），因此在这里有些东西对我有帮助。 本文专门针对Ted和Avi。
TLDR：找到一些基本的方法，以免因电话/上下文切换而分心，减少花在平凡任务上的时间，对自己的目标负责。
您起床，拿起手机或浏览任何东西…有了闹钟，您可以遵循这个新规则： 卧室里没有智能手机 。 不用了 这将帮助您更快地起床并为一天做好准备。 很难不被社交媒体，游戏，新闻等吸引，但这是您可以做的一件事。 可以玩游戏或浏览社交网站，但可以有目的地这样做。
可以使用社交媒体。 但是，漫不经心地滚动并失去时间的跟踪是徒劳的。 输入Newsfeed Eradicator Web扩展。 适用于您大多数最耗时的社交媒体网站。
对于许多人来说并不理想，很多人都喜欢它。 Soylent是一种代餐饮料，每瓶含400卡路里，20克蛋白质和所有维生素和营养素的20％。 我每天中午大约喝一瓶Soylent，而不是休息吃午饭。
拨出一定的时间来发送电子邮件，而不是切换在发出哔声时检查手机的任务。 与不断被打扰相比，您将更快地通过它们。 您的回复时间可能会有所缩短，但是您花费在电子邮件上的总时间会减少。 而且，它将帮助您应对上下文切换，事实证明，这种切换会使人们（例如您和我）的生产力下降。
您上次收到等不及的短信是什么时候？ 进行此切换后，您可能会想在头几天随机看手机。 但是不久之后，您就会意识到自己可以完成不中断的工作。
我将花一秒钟的时间敲打“备餐”鼓。 您一周花多少时间准备食物？ 我发现我花了更少的时间来清理厨房和使用慢炖锅烹饪食物。 他们是对您的生产力，幸福感和家庭的巨大投资。 这里有100条食谱可以使事情变得有趣。
不要为一堆事情而烦恼，不要做任何事情。 一次处理一件事，并通过列表。 我为此使用trello。 您可能在某处有任务列表。 我猜猜其中有些人在那儿呆了太久了吗？ 对我来说，当我将自己设定在合理的期限内时，我会更有动力去完成那些长期目标。
今天，我必须向某某发送电子邮件，进行回收，用信用卡付款，喂鱼，在我的应用程序中修正拼写错误，并添加一个指向我的网站的链接。 这些东西都不会添加到待办事项列表中。 当您有小件事情要做时，一想到它就立即完成。
奖励：休息一下
别忘了在需要时休息一下。 走开并充电总是可以的。 您将暗恋2019。
