每天早上做例行公事会让我们的身体知道该走了 。 研究表明，即使工作是在家中醒来并穿好衣服也可以提高工作重点和生产率。 因此，与其在刷牙之前就打开笔记本电脑，不如利用在早上上下班时节省的时间来抛弃pjs，或者锻炼身体，做一顿丰盛的早餐。 至少要利用一个事实，那就是您制作的拿铁咖啡比休息室里的自动售货机更好。
3. 消除干扰
我们生活在一个分心的时代。 无论是食物还是Facebook，诱惑无处不在。 自从我开始写这篇文章（…句）以来，不要让我开始检查我自己的Instagram多少次。 尝试设定一个目标，确定您希望不干扰的工作时间，然后在手机上设置一个计时器。 也许从30分钟到一个小时开始。 闹钟响起后，请随时享用小吃或检查新闻提要。 在此之前，请继续努力！ 您的大脑就像其他肌肉一样需要大量的锻炼。 保持专注的做法应使连续的工作流程越来越容易。
4. 休息一下
避免倦怠的一个好方法是休息 ，而不仅仅是如上所述的快速社交媒体滚动。 给自己一些时间，使其远离屏幕伸展双腿并减轻窥视者的压力。 如果天气晴朗，请散步。 如果正在下雨，并且您喜欢这种事情，请在其中跳舞。 只要确保在您的一天中安排了一个小小的呼吸空间，这将引导我们进入下一个提示！
5. 设定时间表
这是一个很大的 ！ 当您的家成为办公室时，您很容易感觉到自己总是在忙碌。 您能够随时完成工作的事实并不意味着您应该这样做。 经常检查电子邮件的烦躁情绪实在令人不寒而栗，导致不必要的压力和劳累过度。 设定一周的工作时间表并坚持下去 ！ 当需要工作时，请优先考虑。 当需要退出并拔出电源时，请让自己这样做。 制定稳固的时间表，这样您的房屋就可以在下班时间继续保持舒适的感觉。
6. 建立界限
尽管我们爱我们的伴侣，我们的孩子以及我们超级有趣的室友，但建立界限很有帮助。 正如您必须遵守工作时间表一样，尊重他们也是他们的当务之急。 让您知道您在家中的工作与在办公室一样重要。 你的男朋友不会在你的小房间里杀出大量僵尸……我们希望。
7. 保持联系
很自然有时会错过同事的同志友爱，甚至贾里德（Jared）。 远程工作肯定会变得有些孤立。 这就是保持团队联系如此重要的原因！ 许多公司在办公室和远程使用HipChat，Slack和Sqwiggle之类的程序来确保团队成员在同一页面上。 与您的团队面对面的时间有助于提高连接性和生产率。 缓冲计划公司等远程公司每年都会在全球各地撤退，使员工有机会在同一时区工作和联系！ 使团队保持紧密联系并确保您感到自己属于社区的一部分，这不是一个坏主意。
8. 享受津贴
如果您正在远程工作，可能是因为您为到达这里而辛勤工作 ！ 偶尔停下来闻一闻玫瑰。 您在创建工作环境（有时是自己的工作时间）中处于独特的位置。 为您的工作感到自豪。 为您做出最快乐，最健康的选择。 您可以利用30分钟的休息时间与宠物一起出门，通过享用一些家常便餐来减少送餐费用，或者将休闲星期五变成裤子－可选星期五。 无论采取什么措施使您在工作中保持动力和成就感，都应该优先考虑。
